祛斑是每個長斑女性的“心病”，為了祛斑可以說是已經(jīng)做到了全力以赴，所以不少的求美者都會選擇采用激光祛斑，因為激光祛斑手術(shù)的效果十分顯著，并且這個手術(shù)方便快捷，不需要太過于繁瑣、特殊的護理工作。那么，激光祛斑術(shù)后宜吃什么？

1、多吃富含維生素的食物。愛美者在激光祛斑后應(yīng)該盡量多吃些富含有維生素的食物，尤其是一些維生素C食物，這種營養(yǎng)物質(zhì)對皮膚的自我修復(fù)具有很好的幫助以及促進作用。而且，維生素c在一定程度上還可以促進鐵吸收，從而增強機體的抗病能力以及促進傷口愈合。

2、多吃脂肪類食物。激光手術(shù)后的患者在日常飲食中還應(yīng)該注意適當多吃些富含有脂肪的食物，這對傷口的恢復(fù)以及皮膚的自我修復(fù)都非常有效。如果脂類長時間缺乏的話會導(dǎo)致傷口愈合缺損，富含有脂肪的食物有很多，比如像魚油，其中含有大量豐富的優(yōu)質(zhì)脂肪酸，不僅可以促進傷口的恢復(fù)，同時還具有抗炎的作用，這對傷口預(yù)防感染非常有效。

3、多攝入糖分。葡萄糖的補充對于傷口的愈合也是必不可少的，它是人體主要的供能者，只有補充大量的糖分才可以讓皮膚傷口盡快復(fù)原，因此在傷口愈合期間，患者不妨適當多吃些含糖豐富的水果，不僅可以快速補充糖分，同時還可以攝取充足的維生素。