為了持久保持抽脂手術(shù)的效果，患者必須保持術(shù)后體重。你的抽脂治療會減輕你身體的一定重量。這是你為了持久的結(jié)果應(yīng)該保持的重量。例如，如果你在手術(shù)前體重135磅，通過脂肪去除了7磅脂肪，保持你的新體重128將保持你的結(jié)果。

　　一、保持術(shù)后體重的技巧

　　1、 經(jīng)常鍛煉。保持你目前的體重取決于保持卡路里攝入和消耗之間的平衡。專注于做有氧運動和重量訓(xùn)練運動來燃燒卡路里和建立瘦肌肉。

　　2、 適量吃健康的食物。強調(diào)健康的蛋白質(zhì)和脂肪而不是簡單的碳水化合物能讓你保持飽腹感，防止暴飲暴食。

　　3、保持水分?？诳食１徽`認(rèn)為饑餓。保持水分有助于防止體重增加。

　　當(dāng)脂肪從皮下移除時，有時會導(dǎo)致皮膚下垂或脫落。健康、有彈性的皮膚在手術(shù)后更容易自行收緊。保持皮膚緊致將有助于持續(xù)的好看效果。

　　二、保持健康皮膚的小技巧

　　1、遵循所有手術(shù)后說明。如果給你提供了加壓服，只要規(guī)定時間就穿。

　　2、避免陽光照射、煙霧和污染物。紫外線、煙霧和空氣污染物會損害膠原蛋白和彈性蛋白，加速衰老。

　　3、保濕和補水。水合皮膚通常更有彈性，減肥后恢復(fù)得更快。水也有助于豐滿膠原蛋白。

　　要記住吸脂不是減肥不等于，而是美容。它將改善身體局部區(qū)域的形狀，并對那些已經(jīng)健康的部位產(chǎn)生比較顯著的影響。如果你已經(jīng)過上了健康積極的生活，你就是抽脂的好人選。保持這種水平的活動和對你吃什么的關(guān)注將確保你抽脂的積極結(jié)果將持續(xù)一生。