多年的日曬、面部肌肉的反復(fù)收縮以及皮膚彈性的逐漸喪失會(huì)導(dǎo)致皺紋、老年斑和皮膚暗沉的發(fā)展。吸煙或日光浴等不健康的行為會(huì)進(jìn)一步加速皮膚的老化和損傷。激光皮膚表面重建是一種有效的非手術(shù)方法，可以逆轉(zhuǎn)你的皮膚可能面臨的多年累積損傷。

　　一、激光皮膚表面重建效果維持時(shí)間：

　　根據(jù)所用激光的類型和強(qiáng)度，手術(shù)可能會(huì)有些疼痛，需要大約一周左右的時(shí)間才能恢復(fù)。結(jié)果通常會(huì)持續(xù)多久?平均來說，患者可以預(yù)期激光皮膚表面重建的結(jié)果可以持續(xù)3-5年。

　　二、術(shù)后護(hù)理 延長治療效果

　　患者有可能將其結(jié)果延長到五年以上。以下是6個(gè)后處理技巧，可以提高激光皮膚表面重建維持的時(shí)間。

　　防曬

　　到目前為止，激光皮膚表面處理后比較重要的事情是保護(hù)你的皮膚免受陽光照射。紫外線是導(dǎo)致衰老和皮膚損傷的主要原因。治療后養(yǎng)成使用廣譜高防曬系數(shù)防曬霜，避免在紫外線高峰時(shí)段外出，并使用帽子、雨傘和防紫外線服裝。適當(dāng)避免陽光照射可以讓你的激光效果延長2年。

　　抗氧化劑補(bǔ)充劑

　　加維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑對(duì)你的飲食會(huì)對(duì)你的皮膚健康和外表產(chǎn)生影響?？寡趸瘎┦橇己玫难a(bǔ)充劑之一，以延長激光皮膚表面重建的結(jié)果。提高皮膚的抗氧化水平有助于保護(hù)皮膚免受自由基的傷害和加速衰老。

　　多喝水

　　多喝水是保持皮膚較好狀態(tài)的良好方法。保持適當(dāng)?shù)乃挚梢源_保潛在的皮膚損傷毒素被適當(dāng)?shù)貜捏w內(nèi)排出，同時(shí)確保皮膚保持適當(dāng)?shù)难貉h(huán)。

　　清潔+保濕+去角質(zhì)

　　保持聲音日常護(hù)膚方案是恢復(fù)皮膚活力的好方法。任何套路很大的兩個(gè)支柱應(yīng)該是清洗(去除堆積的污垢和碎屑)和保濕(鎖住皮膚水分)。定期去角質(zhì)也可以幫助你的皮膚看起來更有活力，因?yàn)榭雌饋砀系钠つw被去除以暴露出一個(gè)新的層。

　　健康飲食

　　吃的食物可以幫忙(或者傷害)你皮膚的外觀。維生素A和維生素C對(duì)皮膚健康都很重要，因?yàn)樗鼈儽Ｗo(hù)皮膚免受自由基的侵害，同時(shí)支持膠原蛋白的發(fā)育(防止衰老的一個(gè)關(guān)鍵方面)。

　　鍛煉

　　經(jīng)常鍛煉被證明可以刺激人體生長激素(HGH)的產(chǎn)生，進(jìn)而產(chǎn)生更多的膠原蛋白。你可以在閱讀更多關(guān)于膠原蛋白對(duì)皮膚外觀的好處上一篇文章。提升HGH的良好方法是專注于抗阻或耐力訓(xùn)練。

　　激光皮膚表面重建效果不錯(cuò)，一個(gè)療程之后可以維持3-5年的時(shí)間，如果 做到以上幾種術(shù)后保養(yǎng)建議，還能延長效果維持時(shí)間。