不幸的是，不能完全預防，易患痤瘡的人可能不得不應對近乎持續(xù)的馬斯克內。然而，有幾件事你可以做，以改善治療痘痘內和改善你皮膚的整體狀況。

　　一、定期正確清潔面部

　　使用溫和、不干燥的產品日夜清潔皮膚。不要使用含有香味或油脂的清潔劑，避免擦洗皮膚，否則會引起刺激。

　　二、避免干燥產品

　　為了防止脫皮或干燥，除非你的皮膚科醫(yī)生處方，否則避免使用含有局部維甲酸或α羥基酸的產品。在你有機會度過無面膜的整天之前，不要使用水楊酸。如果你真的選擇使用含有干燥成分的產品，較好涂抹一整夜，然后使用溫和的保濕霜。

　　三、使用好的輕質保濕霜

　　雖然長期使用面膜會有水分滯留的問題，但水合作用仍然很重要。水合皮膚是平衡的皮膚，不太可能變得生澀，或產生過多的油脂。

　　四、限制化妝品的使用

　　口罩下的化妝品會導致毛孔堵塞和痤瘡增加。把面膜下的化妝品限制在輕度保濕劑或防曬霜和補水潤唇膏。如果你喜歡化妝，那就把注意力放在眼睛上。

　　五、去角質(但不要太多)

　　使用溫和的去角質劑清除死皮細胞和其他可能堵塞毛孔的顆粒。每周去角質就夠了。再多一點，你的皮膚可能會產生更多的油和細菌，而不是更少。

　　六、到醫(yī)院治療

　　戴口罩的一個好處是可以隱藏你已經長的痘痘。要治療口罩下的痤瘡，不要化妝，考慮用祛斑療法。粉刺上的一個治療霜小點會在面具下不被注意到。

　　如果痘痘持續(xù)嚴重，及時就醫(yī)!許多皮膚科醫(yī)生提供痤瘡治療像專門的化學去皮和激光治療或處方藥。如果戴口罩導致更嚴重的痤瘡或持續(xù)爆發(fā)，而這些對自我治療沒有反應，那么可能是時候去看皮膚科醫(yī)生，尋求更有效的治療方案了。