很多女生為了一次整形可謂是做足了功課，她們總想著在比較短的時間悄悄變美，所以一般術(shù)后她們都非常想要盡快消腫，其中冷熱敷就派上用場了，但是你真的懂冷熱敷嗎?一起來學(xué)習(xí)整形術(shù)后冷熱敷的方法和注意事項(xiàng)。

一、冷敷——術(shù)后3天內(nèi)冷敷

功效：術(shù)后2天內(nèi)是傷口血管容易發(fā)生出血的時候，此時冰敷可以使手術(shù)部位血管遇冷收縮，減少出血，有利恢復(fù)。

冷敷療法常用的有以下兩種：

(1)冰袋敷法

這是一種干冷敷法，在有冰的條件下冷敷特別有效，在橡膠制成的冰袋中，裝入半袋碎冰(或冷水)，將袋平放于桌上，使袋口提高，用手輕壓袋身，排出袋內(nèi)氣體、然后扎緊袋口，擦干表面的水，套上布套子，放在患部即可。冷敷時間一般為20-30分鐘，每日可多次。

(2)濕冷敷法

用盆盛冷水(冬季可放入冰塊，夏季良好用新取來的井水)，盆里泡兩塊小毛巾或紗布，取出擰至半干后敷于患部。4-5分鐘更換一次敷布，每次敷20-30分鐘，每日可多次。

注意事項(xiàng)

術(shù)后或傷后2天內(nèi)，不是熱敷!而是冷敷!這一點(diǎn)很多人剛好弄反!冰袋破損流水，就不能再用，且需及時更換傷口包扎敷料，以免感染。

二、熱敷——術(shù)后4天以后才能開始熱敷

功效：熱敷可使體表溫度升高，皮下組織舒展，痙攣的毛細(xì)血管松弛、擴(kuò)張，血流加快，新陳代謝旺盛，促進(jìn)病變部位組織活血、化淤、生肌、消炎、消腫、止痛及瘢痕組織軟化等。

熱敷療法常用的有以下兩種：

(1)熱水袋法

屬于干熱敷法的一種。首先檢查熱水袋有無漏氣，然后將熱水(良好60℃-70℃)裝至袋容量的2/3,排出氣體，旋緊袋口，擦干袋外面的水，裝入布套內(nèi)或用布包好待用。一般情況下每次熱敷20-30分鐘，每日3-4次。如無熱水袋，亦可用暖壺(用毛巾包好)熱敷，也可用炒熱的食鹽或米裝入布袋來代替。

(2)濕熱敷法

敷布可用紗布或毛巾做成。先把敷布浸在熱水盆內(nèi)，取出并擰至半干，用自己的手腕掌側(cè)測試其溫度是否適當(dāng)(必須不燙時才能敷于患部)，敷布上面再蓋以棉墊，以免熱氣散失，大約每5分鐘換1次敷布。敷布要準(zhǔn)備兩塊，更換時須觀察皮膚顏色。每次15-20分鐘，每日3-4次。

注意事項(xiàng)

注意毛巾和熱水袋切不可過燙，以免燙傷。對于傷口有神經(jīng)損傷，局部麻木的求美者更應(yīng)格外小心。注意保持傷口敷料干燥，一旦不慎弄濕，需及時更換傷口包扎敷料，以免感染。