精致的瓜子臉是眾多女性的追求，因為瓜子臉上鏡好看，女生本來就喜歡拍照，上鏡好看直接可以讓他們開心好久。但現(xiàn)實生活中不是所有的人都擁有瓜子臉，那么有什么樣的方式可以瘦臉呢？接下來我們就一起來看看吧！

一、瘦臉的手術(shù)方法有哪些？

1、可以通過注射的方式，注射的方式主要是注射肉毒毒素，肉毒毒素通過作用的咬肌上使咬肌不在運動，從而咬肌發(fā)生廢用性萎縮達(dá)到瘦臉的作用，這是比較簡單的一種方式。

2、做開刀的手術(shù)，開刀的手術(shù)要根據(jù)臉部具體哪一部分肥胖做出瘦臉的方式，如果這個臉部肥大是由于皮下脂肪造成的，可以通過吸脂的方法達(dá)到瘦臉的目的。如果是有局部肌肉過多引起來的，除了采用瘦臉針、水光注射還可以采用手術(shù)切除部分咬肌，達(dá)到瘦臉的目的。如果臉部肥胖是由于下頜骨過于肥大造成的，可以通過磨骨、削骨達(dá)到瘦臉的作用。

二、瘦臉小技巧有哪些？

1、正確咀嚼。正確的咀嚼方式是：食物進(jìn)入口腔后，用左右牙咀嚼10次，然后重復(fù)兩次，也就是說，每一口至少咀嚼40下，這樣可以充分鍛煉咀嚼肌，改善肌肉和骨骼的平衡，燃燒面部肌肉的脂肪，使面部輪廓更加明顯。另外，吃飯時注意多吃硬的或脆的東西，可以鍛煉門牙，使下頜關(guān)節(jié)左右對稱，面部骨骼更美觀。

2、毛巾熱敷臉用熱毛巾敷臉，可以舒緩面部肌肉，幫助面部放松，配合一些面部動作，瘦臉效果會更好。一般5分鐘換一次毛巾，良好交替使用。每次熱敷的時間為15-20分鐘。

3、喝蜂蜜水和蜂蜜，對潤肺、止咳、通便、排毒、美容非常有效。蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖容易被人體吸收利用。經(jīng)常吃蜂蜜可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。蜂蜜還可以排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到瘦臉的效果。

4、薏仁消除水腫薏仁較好是女性減肥的圣品。它不僅營養(yǎng)價值高，而且被譽(yù)為“世界禾本科出色”，具有易于消化吸收的特點。無論是用于滋補(bǔ)還是醫(yī)療，效果都很溫和。薏米能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的代謝，有利尿和消除水腫的作用，并能幫助排便，所以有助于減肥。而且對斑點和青春期痘痘也有效。是女性餐桌必備食品，也是女性梳妝臺必備美容產(chǎn)品。

5、喝排毒果蔬汁通常會因為體內(nèi)食物代謝后的廢物沒有及時排出而導(dǎo)致毒素滯留體內(nèi)，而果蔬汁往往可以清除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，因為進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會使血液呈堿性，溶解細(xì)胞內(nèi)堆積的毒素并排出體外。

以上便是對瘦臉相關(guān)知識的介紹，如果還有什么不懂的地方可以咨詢在線客服。