哪些方法能去黃美白？蠟黃的臉讓女人看起來像營養(yǎng)不良的老太婆，不僅被別人嫌棄，還對自己缺乏安全感。下面專家告訴你一些去黃美白的小技巧。學(xué)會這些，好肌膚自然就來了！

1.食物引起的皮膚發(fā)黃

胡蘿卜、南瓜、橙汁、菠菜、卷心菜、芒果等蔬菜水果都富含胡蘿卜素。攝入過多會引起胡蘿卜素血液病，會短暫導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，尤其是手掌和腳底。其次是面部、耳后，嚴(yán)重者可累及全身皮膚。

解決辦法

多吃健脾、養(yǎng)胃、補氣、補血、氣血雙補的食物。氣血充盈時，面色明亮，精力充沛；氣虛時，面色不亮；氣血不足，面色失去光澤；脾胃不好，就不能很好地消化、吸收和運輸營養(yǎng)；如果身體沒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來滋養(yǎng)，膚色就會變得暗沉。

因此，一些富含礦物質(zhì)的食物如糯米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等?？蛇x擇補氣；紫米、黑米等富含高鐵和粘多糖的食物有很好的補血作用。

2.血液循環(huán)不暢導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。

肝臟直接作用于血管，肝火亢盛或肝氣郁結(jié)容易導(dǎo)致氣血不通，影響面部血液循環(huán)，皮膚自然暗沉。閱讀“推薦”“如何修復(fù)痘坑和痘印”

解決辦法

美白按摩，簡單實用，面部按摩5分鐘，每周兩次，能促進血液循環(huán)，讓你呈現(xiàn)自然平衡的健康膚色。

我認(rèn)為邊肖按摩遲早可以做。先在臉部五個部位(臉頰、額頭、鼻子、下巴)涂上按摩膏，有效習(xí)慣后就可以開始了。

3.油脂引起的皮膚發(fā)黃

如果不及時清除皮膚表面堆積的油膩、老角質(zhì)和污垢，皮膚就會變黃。臉上毛孔粗大怎么辦？

解決辦法

每天用溫水洗臉2-3次。使用中性或堿性的肥皂或洗面奶，清除皮膚表面多余的油脂，清除毛孔中的阻塞聚合物，使皮脂正常排出。

選擇自己的化妝品，不要油性和化妝性的。

4.由于色素積聚導(dǎo)致的皮膚發(fā)黃

色素對根除沒有用，長期積累會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。

解決辦法

將西紅柿、黃瓜、檸檬、新鮮玫瑰花瓣適量洗凈，擠在一起榨汁，然后加入蜂蜜，隨時飲用。

西紅柿和黃瓜含有豐富的維生素C和谷胱甘肽(一種由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸組成的肽，在激活人體的某些生物酶以及生物氧化和恢復(fù)過程中起著重要作用)。檸檬富含檸檬酸。經(jīng)常喝這種果汁可以促進皮膚新陳代謝，消除色素，鎮(zhèn)靜，使皮膚細(xì)膩白皙。

5.紫外線會導(dǎo)致皮膚變黃。

紫外線是皮膚老化的主要殺手。如果皮膚受到紫外線的照射，會呈現(xiàn)出一些黑色和黃色的色素，造成肌理紊亂，血液循環(huán)不暢，黑色素堆積，使皮膚暗黃。

解決辦法

人參10克洗凈，銀耳25克泡發(fā)洗凈，雞蛋1個煮熟去皮，三味放入水中文火煮2小時，冷卻后加蜂蜜食用。

人參和銀耳含有多種氨基酸、維生素C、皂甙等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用能促進皮下毛細(xì)血管的疏通，抑制色素沉著，使面色白嫩光滑。

6、熬夜導(dǎo)致的臉色暗黃。

晚上10點到凌晨3點是排毒期。如果這期間沒有休息好，毒素沒有正常排出，臉就會黑黃。

解決辦法

美白面膜晚上用效果很好。10:00-:00之間的夜晚是身體排毒淋巴的好時機。全身的毒素都在這個時候代謝掉了，皮膚也不例外。

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這個時候睡覺比較好。如果你想熬夜，你的臉會是灰色的。

從晚上10:00開始，當(dāng)你逐漸安靜下來，你的皮膚在夜間自我調(diào)理會很強，自動去除黑色素，抗氧化。這時候就會用美白產(chǎn)品來輔助你，美白保濕成分很容易被吸收，很有用

而且工作日的各種壓力會讓人焦躁不安，皮膚問題會出現(xiàn)，甚至臉色會變得暗淡無光。這個時候一定要調(diào)整好自己的工作和生活壓力。

解決辦法

選擇一個空氣清新，周圍安靜，光線柔和，不受干擾，可以自由活動的地方。采取舒適的姿勢，站著、坐著或躺著。

移動身體的一些主要關(guān)節(jié)和肌肉，要均勻緩慢地做。動作不需要有一定的模式，感覺關(guān)節(jié)舒展，肌肉放松就可以了。

深呼吸，逐漸吸氣再呼氣，每次呼氣都在心里說“放松”。放松，享受生活。