說到雞皮，大家應該會想到雞皮一樣的皮膚，摸起來更加粗糙，嚴重損害MM們的美感。并且夏季來臨之后，連一些漂亮的衣服都不能肆無忌憚的傳出來，這樣可伶也就導致了很多人都想快速的改善皮膚，那么怎樣才能去掉雞皮呢？我們來看看下面的詳細講解。

長期堅持后可以緩解和去除雞皮的措施：

1.保濕水

洗澡的時候可以選擇用蒸汽蒸，這樣也可以更好的軟化這個部位的皮膚。洗澡后一定要注意涂深度補水保濕，保證皮膚的水分。一般的身體乳會不夠滋潤，應該用藥店賣的干性皮膚配方的身體乳。洗澡的時候也要用保濕的清潔產(chǎn)品。

2.控制水溫

清洗皮膚時，水溫不能太熱，保持在36-38之間。洗澡時，應在患處涂抹含有去角質(zhì)成分的肥皂或沐浴露，并用浴刷輕輕擦洗。

3.用鹽洗澡

鹽有消炎殺菌的作用，有控油去角質(zhì)的作用。所以用鹽洗澡可以有效去除雞皮，但是如果皮膚敏感的MM，可以用浴鹽！因為鹽里的鈉會讓皮膚干燥，會加重雞皮！

4.定期去角質(zhì)

由于毛囊角化病是一種與角質(zhì)有關的疾病，一般治療以去角質(zhì)軟膏為主，如果酸、果酸、水楊酸、尿素等。另外和尿素一樣，有保水的作用，對去角質(zhì)也有一定的作用。是臨床上經(jīng)常使用的外用藥。

5.維生素C補充劑

眾所周知，維生素C可以抑制酪氨酸酶的形成，因此具有抗氧化和抗自由基的作用。經(jīng)常補充維生素C可以幫助去除雞皮膚的色素沉著，從而達到美白淡斑的效果。方法：建議多吃富含維生素C的食物，或者使用含維生素C的護膚品。

6.補充維生素E

維生素E的酯化形式不僅可以減少雞皮上色素和疤痕的沉積，還可以消除紫外線、空氣污染等外界因素造成的過量氧自由基。方法：建議多吃富含維生素E的食物，如堅果、瘦肉、獼猴桃、菠菜等。或者同時將維生素E直接涂抹在皮膚上。

7.巧用醋去掉雞皮。

以醋為主水，再以3: 1的比例加入甘油，混合均勻后噴灑在四肢上。邊擦邊按摩15到20分鐘。如果每天堅持，你會發(fā)現(xiàn)原來的小顆粒變小了，顏色也淡了很多。

8.注意飲食

多喝清肝瀉火的涼茶，不要吃刺激性、油膩的東西，多吃蔬菜，多喝水。平時也可以服用一些維生素，特別是維生素AD、維生素A、胡蘿卜素、魚肝油。

以上就是為大家講解的幾個去雞皮的方式，但很多人因為堅持不了就放棄了，所以自己的雞皮也沒有得到很大的改善。小編為您介紹光子嫩膚、小氣泡、果酸嫩膚、水光等從根本上去除雞皮。建議大家可以通過快速咨詢渠道了解一下具體的雞皮膚治療方案！