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寶媽們哺乳期保養(yǎng)乳房的五種方法

2018-11-28 12:27:26 來(lái)源：美麗無(wú)憂網(wǎng) 類型：原創(chuàng) 點(diǎn)擊：1702

乳房不僅是起到塑化身材線條的作用，它還有哺乳的功能，當(dāng)寶寶出生之后，需要充足的奶水才能支撐寶寶的充足營(yíng)養(yǎng)攝入，盡管目前有很多種類豐富的奶粉可以代替母乳喂養(yǎng)，但是一直以來(lái)，還是提倡母乳喂養(yǎng)，這樣更有利于寶寶的發(fā)育。

產(chǎn)后的寶媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，也擔(dān)心一個(gè)問題，那就是乳房變形的問題。因?yàn)楹芏喈a(chǎn)后寶媽在產(chǎn)后都出現(xiàn)了乳房下垂的問題，要想預(yù)防產(chǎn)后乳房變形，需要進(jìn)行乳房保養(yǎng)，那么，產(chǎn)后寶媽如何對(duì)乳房進(jìn)行保養(yǎng)呢？下面讓我們一起來(lái)看看吧。

產(chǎn)后寶媽保養(yǎng)乳房的方法：
一、保持充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)缺乳、少乳的情況；
二、哺乳后，用吸奶器將乳汁排空，避免乳汁淤積；
三、兩側(cè)交替哺乳，避免出現(xiàn)乳房不對(duì)稱的情況；
四、哺乳期佩戴哺乳胸罩，將胸托起，避免出現(xiàn)胸部下垂的現(xiàn)象。
五、注意乳房衛(wèi)生，避免因?yàn)橥鈧霈F(xiàn)感染；

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