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做好三件事預(yù)防吸脂瘦身后反彈

2018-12-11 11:06:27 來源：美麗無憂網(wǎng) 類型：原創(chuàng) 點(diǎn)擊：1323

如今的生活水平已經(jīng)達(dá)到精美，人們的伙食跟營養(yǎng)都十分的充足，這就難以避免出現(xiàn)體重上漲的情況，很多胖子就是這么煉成的。長胖容易，變瘦可真是不容易，還好現(xiàn)在有吸脂手術(shù)技術(shù)，讓減肥不再那么困難。理論上來講，吸脂瘦身后術(shù)不會反彈的，但是如果不注意預(yù)防，也會不可避免的出現(xiàn)反彈的問題，那么，如何預(yù)防吸脂瘦身后反彈呢？

預(yù)防吸脂瘦身后反彈，需要做好三件事，具體如下：
一、控制飲食，不要暴飲暴食，每天固定早中晚餐，可以適當(dāng)?shù)募硬?，比如中途吃一些水果，晚餐盡量少吃，不要吃太過于油膩的東西，少吃甜食，多吃蔬菜水果。

二、穿塑身衣，吸脂瘦身手術(shù)后需要穿塑身衣3-6個月，它不僅可以幫助止血，而且還可以固定剩余脂肪，幫助恢復(fù)皮膚彈性。

三、注意防曬，術(shù)后不要讓太陽暴曬，避免色素沉著，出門要做好防曬措施，抹防曬霜，戴太陽鏡這些防曬措施都要做好，防止色素沉著導(dǎo)致皮膚顏色不好看。

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