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五種方法讓你滿臉充滿膠原蛋白

2018-12-12 11:30:09 來源：美麗無憂網(wǎng) 類型：原創(chuàng) 點擊：1163

緊致光滑的肌膚需要充足的膠原蛋白支撐，對于年輕人的皮膚，我們一般都是用滿臉的膠原蛋白來形容，一般來說，年輕人的皮膚里面的膠原蛋白含量是很豐富的。但是，隨著時間的流失，皮下膠原蛋白的流失會導致肌膚老化，這時候如果想要肌膚重回年輕時滿臉膠原蛋白的狀態(tài)，需要給肌膚補充膠原蛋白。

補充肌膚膠原蛋白可以用以下五種方式來實現(xiàn)：
一、多吃豬蹄跟魚等膠原蛋白含量豐富的食物，以上兩種食物是典型的美容養(yǎng)顏產(chǎn)品，由于其充足的膠原蛋白含量對補充膠原蛋白很有效，但是不建議過多食用，否則容易長胖。

二、使用膠原蛋白之類的護膚品，很多護膚品里面都有膠原蛋白含量，對補充肌膚膠原蛋白也有一定的促進作用。

三、喝液體膠原蛋白，市面上有專門的液體膠原蛋白產(chǎn)品，而且液體也很容易被身體吸收，但是購買液體膠原蛋白的時候一定要在正規(guī)機構購買。

四、注射膠原蛋白，醫(yī)美項目當中有注射膠原蛋白這一項目，注射膠原蛋白可以直接補充皮下流失的膠原蛋白，效果立竿見影。

五、燉銀耳蓮子紅棗羹，銀耳、蓮子、紅棗這三類食物在養(yǎng)顏美容方面都有卓越的療效，將這三種東西揉在一起燉湯，堅持食用一段時間，能夠有效補充皮膚膠原蛋白。

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