豐胸自我按摩手法,對(duì)女性來(lái)說(shuō),身材好是非常有利的,但是擁有豐滿的胸部可以使人身材性感,所以每個(gè)人都想擁有一個(gè)堅(jiān)實(shí)的胸部,但很多女性會(huì)因?yàn)椴溉槎夭孔冃?或者因?yàn)榘l(fā)育不良而變平. 很多愛(ài)美女性選擇按摩胸部. 可以直推乳房.橫推乳房.加熱乳房等.

直按乳房

首先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下用力,均勻下移至乳房根部,再按原路線上推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次.

側(cè)推乳房

用左手掌根和手掌面從胸中部用力,將右側(cè)乳房向旁邊推,返回時(shí)用五指面帶回乳房組織,重復(fù)20~50次,然后換右手按摩左乳房20~50次.

加熱乳房

每晚睡覺(jué)前用熱毛巾敷兩邊乳房3~5分鐘,用手掌按摩乳房周?chē)?從左向右按摩20~50次. 按上述方法每天按摩一次,持續(xù)按摩2~3個(gè)月,即可使乳房隆起2~3厘米.

以上介紹的是關(guān)于乳房豐胸按摩手法的知識(shí). 請(qǐng)大家日常吃蛋白質(zhì)豐富的食物,做瑜伽來(lái)豐胸. 吃很多富含維生素的食物也有助于富裕.