目前，食物多樣化引起了許多口腔疾病，尤其是兒童口腔疾病中兒童口腔皰疹是常見的一種，保持口腔衛(wèi)生健康，能給身體帶來哪些益處？

:

一.怎么保持口腔衛(wèi)生健康

1、睡覺前洗牙后，提示不要吃食物睡覺時(shí)，口腔唾液分泌少，口腔自潔效果差。 睡覺前洗牙后吃東西的話，洗牙就沒有意義了。 另外，孩子們應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，除了一日三餐以外，盡量少吃零食。

2、孩子學(xué)習(xí)洗牙時(shí)，父母應(yīng)幫助和監(jiān)督一般3、4歲孩子的手部力量和肢體協(xié)調(diào)能力明顯提高。 家長和教師可以用簡單的“圓圖”法教孩子把牙刷放在牙齒表面，輕輕按壓牙刷使其彎曲，在牙齒表面畫一個(gè)圓，每個(gè)部位重復(fù)畫三五次，牙刷立在前牙舌側(cè)，上下洗牙表面。 此外，父母還應(yīng)幫助孩子每天洗牙一次

3、幫助孩子盡早改掉口風(fēng)不良的習(xí)慣。 改掉孩子的壞習(xí)慣，比如吮吸手指、咬下唇、張開舌頭等。 學(xué)前兒童應(yīng)每六個(gè)月接受一次口健康檢查。 這一階段，牙弓開始發(fā)生變化，出現(xiàn)牙縫，為牙齒做準(zhǔn)備，但食物堵塞，牙縫容易齲齒，應(yīng)盡早治療。

4、氟防治乳牙齲病含氟牙膏對預(yù)防齲病有一定作用。 學(xué)齡前兒童可使用含氟牙膏洗牙，但每次劑量標(biāo)準(zhǔn)為豌豆大小，在家長或老師的監(jiān)督和指導(dǎo)下防止出現(xiàn)錯誤。

要徹底改善口臭，注意口腔衛(wèi)生是必不可少的。 有口臭的人需要維持整天兩次洗牙的頻率。 飯后勤漱口，洗牙后不要吃東西。 保持口腔清潔，可以減少細(xì)菌繁殖，遠(yuǎn)離口臭的困擾。

冷牙美白技術(shù)不僅能去除牙齒表面的色素沉著，還能深入牙齒深層達(dá)到脫色效果。 該治療具有安全、快速、高效的優(yōu)點(diǎn)，已在歐美等發(fā)達(dá)不用檢查流行。

要預(yù)防口腔癌，你需要洗牙。 據(jù)口腔癌基金會統(tǒng)計(jì)，僅在美國，每小時(shí)就有一人死于口腔癌。 如果你經(jīng)常洗牙以維持牙齒清洗，牙醫(yī)也會幫助你檢查口腔癌。 因?yàn)樵皆绨l(fā)現(xiàn)，診療就越有效。

:

二.孕婦該如何保持口腔衛(wèi)生：

1、孕早期：這一時(shí)期是胎兒生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。 在此期間，胎兒易受消炎藥、麻醉藥的影響，用藥不當(dāng)易引起胎兒畸形。 所以，如果能避免口腔治療的話就盡量避免。 孕婦也要養(yǎng)成口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，每天認(rèn)真洗牙，使用牙線清潔牙縫。

2、孕中期：在此期間，胎兒許多乳牙和少數(shù)恒牙的牙胚已經(jīng)開始鈣化。 此時(shí)孕婦多攝入含鈣豐富的食物有利于胎兒的生長發(fā)育。 如果必須進(jìn)行口腔治療，這個(gè)時(shí)期比較安全，但只適合臨時(shí)性的、影響胎兒正常發(fā)育的治療。

3、妊娠晚期：在此期間胎兒生長速度相當(dāng)快，孕婦行為困難。 盡管如此，應(yīng)該保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。 胎兒增大會影響母親體位和子宮敏感狀態(tài)，外界刺激容易引起早產(chǎn)，不宜在這個(gè)時(shí)期接受口腔疾病治療。

所以，女性懷孕前要看牙。 懷孕前應(yīng)清洗口腔軟垢、牙石、牙齒以減少口腔細(xì)菌數(shù)量； 及時(shí)填齲和牙髓治療，預(yù)防牙病發(fā)展，特別是口內(nèi)殘留的不值錢牙齒，如爛牙、錯位牙、歪智齒應(yīng)盡快拔除避免病灶。