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要讓自己的皮膚白起來(lái),不妨多吃些富含維生素C的食物,如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑,加快皮膚的還原變白;同時(shí)不宜過(guò)量飲用咖啡或太濃的咖啡,否則皮膚也容易變黑。如果從食物方面還未能改善的話(huà),可以到醫(yī)院美容科做光子嫩膚,因?yàn)楣庾幽勰w集中了光子技術(shù)的精華,是一種寬光譜的強(qiáng)光系統(tǒng)。
您好1.注意防曬,外出時(shí)應(yīng)采取防護(hù)措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。整天中以上午10點(diǎn)至下午3時(shí)是陽(yáng)光比較猛烈的時(shí)間,在這段時(shí)間盡量避免外出曬太陽(yáng)。2.多食蔬菜水果,特別是含維生素C多食物對(duì)皮膚變白是有好處的。3.注意適當(dāng)?shù)男菹?。休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。
1、防曬。油性皮膚一旦暴露在陽(yáng)光底下,油脂分泌就更旺盛,陰天、秋冬天陽(yáng)光雖然不猛烈,但是紫外線(xiàn)并不比夏天弱。如果不注重防曬,就算之前做了多效的清潔工作也是無(wú)用功。2,食物對(duì)皮膚影響極大,多食蔬菜水果,特別是含維生素C?多食物對(duì)皮膚變白是有好處的。3、保證充足的睡眠,對(duì)肌膚的健康有一定的作用,它有助身體皮膚和內(nèi)部得到休息及復(fù)原。
皮膚粗糙怎樣治療?如果你的肌膚也出現(xiàn)了粗糙的情況,你也不需要著急,現(xiàn)在有許多方式可以幫助改善自己的肌膚問(wèn)題了,比如說(shuō)文中的光子嫩膚治療就是一個(gè)不錯(cuò)的方式,你也可以試試。
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