做縮陰手術(shù)是不痛的，因?yàn)檫@種手術(shù)在操作之前就會(huì)有專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行局部麻醉，所以在操作的過程中，愛美者是不會(huì)感覺到不適感的，當(dāng)然手術(shù)后由于麻藥消失的關(guān)系，還是會(huì)有一些輕微的疼痛感，一般是可以在求美者忍受范圍內(nèi)的，疼痛會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消失。建議愛美者手術(shù)后要做好局部的護(hù)理工作，不要讓傷口感染，否則會(huì)加重疼痛感，要多吃一些利于恢復(fù)的新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，要好好休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則對(duì)恢復(fù)是特別不利的。開封做縮陰的費(fèi)用到底貴不貴？

縮陰手術(shù)是緊致陰道比較常見的一種有效方法，主要是對(duì)陰道黏膜進(jìn)行雙層的縫合，達(dá)到了收縮陰道壁括約肌的效果，而且還可以幫助增加陰道的彈性，對(duì)于陰道嚴(yán)重松弛的癥狀也能夠得到有效的改善，縮陰手術(shù)治療的時(shí)間一般是比較短的，而且恢復(fù)也比較快，在手術(shù)后能夠起到促進(jìn)夫妻和諧的效果，提高性生活質(zhì)量。

一.開封做縮陰的費(fèi)用到底貴不貴

1、平躺地上或床上，兩腳伸直合，兩手平放掌心向下也伸直，然后雙腿微微屈起。

2、用力把整個(gè)腹部提起成弧形，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的臀部跟大腿都夾的緊，停留大約一秒后放下，再重復(fù)，剛開始作縮陰運(yùn)動(dòng)比較累，大約做個(gè)10次，然后逐日增加到每天只要做20-30個(gè)，保證你的臀部會(huì)變的緊實(shí)，大腿內(nèi)側(cè)的脂肪也會(huì)消失。

3、在小便的過程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高蔭道周圍肌肉的張力。

4、在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

5、仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入蔭道，后收縮蔭道，夾緊蔭道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長。

6、走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)蔭部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)，比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng)。經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和蔭道周圍肌肉，幫助蔭道彈性的恢復(fù)，對(duì)性生活有所幫助。

在大便的時(shí)候要抓準(zhǔn)時(shí)間，在大便快出來之前憋住大便30秒左右的時(shí)間，同時(shí)向上提肛。這樣堅(jiān)持一段時(shí)候可以很好地縮陰。

二.龍華做縮陰一般要多少錢

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③婦科微創(chuàng)手術(shù)援助300-3000元：

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