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簡單三招幫你快速美白

2019-01-28 11:03:46 來源：美麗無憂網(wǎng) 類型：原創(chuàng) 點(diǎn)擊：1193

春節(jié)越來越近啦，又到了在外漂泊的游子回家跟家人的團(tuán)聚的日子，面對許久未見的親朋好友，我們都希望以一個(gè)新的姿態(tài)跟面貌出現(xiàn)在她們面前，當(dāng)然，這少不了一個(gè)白皙亮麗的面部肌膚做襯托。但是眼看著過年越來越近啦，如何才能讓黃皮變白呢？下面小編教你三招快速美白的小妙招。

快速美白小妙招一：保持充足的睡眠
每天保持至少8個(gè)小時(shí)的睡眠，讓身體各個(gè)器官得到休息，而且夜間是較好的排毒時(shí)刻，想要肌膚變白，每天保持充足的睡眠是必不可少的，

快速美白小妙招二：保持肌膚水油平衡
一般在季節(jié)交替的時(shí)候，人體的水油會(huì)出現(xiàn)失衡的現(xiàn)象，皮膚一旦水油失衡，肌膚外表就容易出現(xiàn)暗沉的現(xiàn)象，建議多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水分，為肌膚提供充足的養(yǎng)分。

快速美白小妙招三：合理飲食
保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，多攝入堿性食物，比如蔬菜、瓜果、豆制品等，長期吃這類似的食物有助于護(hù)膚，可以讓皮膚變得細(xì)膩光滑。

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