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首先隨著年齡的增大，按摩胸部增大的方法效果不如年齡小的時(shí)候效果好。指導(dǎo)意見你的情況建議你集中向乳頭部位按摩，可以配合豐胸的精油使用，也可以使用針灸的方法進(jìn)行豐胸。

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胸部比較小，可能是由于你身體尚未開始發(fā)育引起的，與你平時(shí)的營養(yǎng)狀況，體質(zhì)因素等都會有直接關(guān)系，需要通過藥物調(diào)理你平時(shí)可以多注意均衡營養(yǎng)，保證身體營養(yǎng)充足，那么身體繼續(xù)發(fā)育的同時(shí)，胸部也就可以繼續(xù)發(fā)育的

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病情分析：您可以自己做建議買一張針灸穴位圖查找乳房附近的穴位如乳中乳根譚中肩井等指導(dǎo)意見：對這些穴位壓揉就可以刺激乳房的再次發(fā)育堅(jiān)持一段時(shí)間您就會收到效果你也可去醫(yī)院配合針灸治療這樣效果更好醫(yī)生詢問：

如果一個女孩不能做一個完整的俯臥撐，她也可以把膝蓋放在地上。跪著的鉆石俯臥撐是當(dāng)正式的俯臥撐不能完成時(shí)，當(dāng)你想繼續(xù)做俯臥撐時(shí)，你可以選擇的俯臥撐。鉆石俯臥撐立目標(biāo)肌肉群來激活胸部。