當(dāng)今社會已經(jīng)有越來越多的女性，開始重視自身的陰道松弛問題，不單純的是為了另一半，更重要的是為了自身的健康，所以說如何縮陰也成為了眾多女性為關(guān)注的問題?？s陰術(shù)失敗修復(fù)術(shù)適應(yīng)的人群「縮陰術(shù)方法的適用人群」？

縮陰術(shù)失敗修復(fù)術(shù)適應(yīng)的人群「縮陰術(shù)方法的適用人群」

陰道可以縮陰嗎

很多女性在分娩后會因陰道松弛而影響到正常的夫妻性生活。收肛提氣能很好地鍛練盆腔肌肉。每天早晚深吸氣后閉氣，同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，多次反復(fù)盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就會有一定程度的緩解。如果是中重度陰道松弛，就可以嘗試陰道緊縮術(shù)治療，主要是將陰道外側(cè)1/3切除，并進(jìn)行不同程度的修復(fù)。

縮陰藥可以用嗎

一般藥物的作用是起不到任何效果。平時(shí)采用一些小動作來達(dá)到縮陰目的：1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。2、提肛運(yùn)動：經(jīng)常反復(fù)做提肛運(yùn)動可以很好地鍛練盆腔肌肉。

縮陰術(shù)有沒有后遺癥

縮陰手術(shù)本身就是有傷害的，畢竟是在自己身體上面割肉，對于一些沒有結(jié)婚和生育的女性是有限制的，還不能調(diào)節(jié)女性婦科疾病，手術(shù)還有可能感染婦科病的。如果要做縮陰術(shù)一定選擇一家正規(guī)的醫(yī)院來做手術(shù)。另外可以檢查雌激素水平是否下降，肌肉、筋膜、韌帶及相關(guān)的支持結(jié)構(gòu)也隨之發(fā)生改變并能力不斷下滑時(shí)，則陰道的松弛也是難以避免的。

女人如何縮陰的鍛煉方法4、走路練習(xí)。走路的時(shí)侯，慢慢的收緊陰道，然后放松，練習(xí)幾次，持續(xù)一段時(shí)間會發(fā)現(xiàn)對縮陰也有一定的效果。怎樣不僅可以縮陰還可以減小肚子，因?yàn)樵诳s陰的同時(shí)肚子也在吸氣。