胸部過大變小過大變小后的護理須知「胸部過大變小過大變小后保養(yǎng)工作怎么做」？飽滿的乳房是女人比較性感的部位之一，因此，做好乳房護理是一件非常重要的事情，但是，在日常生活中，總有MM覺得胸部過大變小護理是件很麻煩的事情，其實，只要你掌握下面的動作，每天6分鐘就能搞定胸部過大變小保健按摩與護理!

一.胸部過大變小過大變小后的護理須知「胸部過大變小過大變小后保養(yǎng)工作怎么做」

1、女人胸部過大變小要懂得放松

為了保持女人胸部過大變小的完好曲線，美女們不惜時時都被裹在內(nèi)衣的輕微之中，連*也得不到放松，甚至甚至?xí)砩纤X也穿著內(nèi)衣，其實這樣的做法對女人胸部過大變小的傷害是很大的。對塑身未必會取得很好的效果，反而會招來乳腺疾病。所以說如果你想自己的胸部過大變小長久健康，請懂的適當?shù)姆潘妥约旱男夭窟^大變小，*休息在家還有睡眠的時候脫下內(nèi)衣，讓胸部過大變小保持血液流通。這是很必要的。

2、給女人胸部過大變小選擇合適的內(nèi)衣

什么是合適的內(nèi)衣，合適的內(nèi)衣就是合適的尺碼和線條。在購買內(nèi)衣的時候可以進行試圍。內(nèi)衣不宜過緊也不宜過松，合適即可。選擇合適的線條的內(nèi)衣，則有利于胸部過大變小曲線的塑造。女人每月需要兩種大小不一的內(nèi)衣，月經(jīng)前與月經(jīng)后各一套。因為荷爾蒙變化使女人胸部過大變小尺碼即使在同一個月內(nèi)也會有所變化。

3、做好女人胸部過大變小的按摩

對乳房進行充分的按摩鍛煉，可以使乳房組織受到刺激而逐漸發(fā)育膨脹。用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的。當然，女人胸部過大變小按摩方法還有很多，有效的對女人胸部過大變小按摩，也是保持女人胸部過大變小美麗的很好方法哦。

4、不趴著睡覺

趴著睡會壓迫到胸部過大變小的正常呼吸，白天已經(jīng)長時間束縛胸部過大變小了，到了晚上應(yīng)該讓乳房得到充分的休息，才能夠保證胸部過大變小的正常發(fā)育哦。當然，不脫bra就睡覺更是豐胸禁忌啦。

5、豐胸運動天天做

每天都做運動的話可以避免胸部過大變小變松弛哦！平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。彎曲膝蓋，使雙腳盡量貼到身體后部。雙臂朝后伸展，爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。

6、豐胸按摩天天做

扁平的胸部過大變小靠“自摸”就可以輕松擁有傲人咪咪呢，開始按摩前推薦大家滴幾滴豐胸精油在手上或乳房上，這樣效果會更明顯哦。將右手放在靠近左腋窩下側(cè)，與左乳房呈同一水平線的位置。同時將左手放在乳房的左側(cè)，左手拇指與右手在同一高度，其他手指并攏指向下，然后把乳房從左邊向中心推擠。

7、多吃豐胸類食物

想要胸部過大變小變得豐滿堅挺，就要多給胸部過大變小進補，攝取富含蛋白質(zhì)、蛋白酶、酵素和維生素的食物，能夠促進細胞發(fā)育的天然荷爾蒙。如花生、黃豆、核桃、杏仁等。

平時胸部過大變小怎么保養(yǎng)？2、少女正處在生長發(fā)育的旺盛時期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素1物，雖然可以促使乳房發(fā)育，但卻同時潛伏著一些極不利的危險因素，對身體的傷害會很大，所以一定要禁用雌激素1物

其次，擦洗胸部過大變小的動作不要太用力，沐浴用品也不可清潔力過強。如果要護膚，我建議胸部過大變小良好是不要用滋潤性過強的乳液，要用就用質(zhì)地清爽的，以免油脂太重堵塞毛孔。

第三，豐胸材料源自求美者自身的脂肪細胞，術(shù)后不會出現(xiàn)排異的風(fēng)險，并且手感自然柔軟，不會出現(xiàn)手感僵硬的風(fēng)險。

二.胸部過大變小松弛要怎么護理?

1.健胸操

這是非常有效也很經(jīng)濟的方法。產(chǎn)后若及時進行胸部過大變小肌肉鍛煉，能使胸部過大變小看上去堅挺、結(jié)實、豐滿。

2.戴合適的胸罩

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的胸部過大變小會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式。

3.經(jīng)常按摩

將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)胸部過大變小上，以乳頭為中心，順時由胸部過大變小外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)胸部過大變小各做10次，可以促進局部的血液循環(huán)，增加胸部過大變小的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。