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咬肌肥大怎么減

2017-12-29 14:25:00 來源：美麗無憂網(wǎng) 類型：原創(chuàng) 點擊：2379

有些女生身形苗條，就是有種一副大餅?zāi)?，特別是咬肌特別的突出，而咬肌大的原因有很多，有先天遺傳的原因，也有跟小時候經(jīng)常吃硬和韌性大的食物有關(guān)。咬

    肌肥大怎么辦呢？

    臉部咬肌肥大的原因主要是先天性的因素和后天性的因素。先天性的原因是與遺傳有關(guān)，也就是爸爸或者媽媽的方形臉傳給了女兒;而后天性的通常和一些生活習(xí)

    慣有關(guān)，比如：經(jīng)常咀嚼硬的食物，例如：魷魚絲、牛肉干或是口香糖等，會導(dǎo)致鄂部肌肉過度運動，形成咀嚼肌肥厚，從而形成所講的方形臉。咬肌肥大多伴有

    下頜角肥大、下頜角外翻等情況發(fā)生，所以臨床上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大。

    咬肌肥大怎么辦：多做瘦臉操按摩

    1：首先用雙手的中指與無名指，分別按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側(cè)朝耳朵的方向牽拉，注意在按的時候力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，然后松開，這樣重復(fù)做5次。

    2：接著頭部稍微抬高，用食指和中指抵住下顎，由下顎輕滑過雙下巴弧度，之后停在耳下，重復(fù)做3次。

    3：接著用雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側(cè)輕滑至耳際，做拉提的動作，重復(fù)5次即可。

4：接著用雙手的中指和無名指按住鼻翼兩側(cè)，分別向兩側(cè)太陽穴牽拉。注意在按的時候不要過于用力，到達太陽穴后停頓，按壓一秒鐘，再松開，這樣的動作重復(fù)5次。

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