長(zhǎng)期的保守觀念，讓人們不太注重自身的私處，如今，為了追求”性?！?，不少女性朋友到整形美容醫(yī)院要求做陰道松弛縮陰治療陰道松弛，縮陰治療陰道松弛術(shù)后護(hù)理怎樣做(縮陰治療陰道松弛手術(shù)后護(hù)理方法)？接下來(lái)就一起來(lái)看看吧。

一.縮陰治療陰道松弛術(shù)后護(hù)理怎樣做(縮陰治療陰道松弛手術(shù)后護(hù)理方法)

1.新媽媽將臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手按住床沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然后慢慢放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)6次，時(shí)間在10-15分鐘，每天1次。

2.新媽媽平躺在床上，雙腳打開與肩同寬;雙膝彎曲，使小腿垂直;將自己的臀部盡量向上抬高;此時(shí)將分開的雙膝靠攏3秒鐘，再將雙膝緩慢分開，臀部輕輕放下，每次約做10回。

3.每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，緊縮肛門10秒-15秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。

4.平躺在床上(身下可以鋪上小毛毯);用鼻子深吸一口氣，這時(shí)腹部就會(huì)慢慢隆起;慢慢吐氣，松弛腹部的肌肉，每次做5-10回。

5.做公交車站立時(shí)，新媽媽也可以偷閑做一下私秘運(yùn)動(dòng)，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮肛門括約肌，使陰道向上提的方向運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，走路或站立時(shí)，有意識(shí)地繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，然后放松，重復(fù)練習(xí)。

正常陰道直徑25毫米，長(zhǎng)約80毫米，在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持張力。在陰道內(nèi)壁黏膜上，有許多皺襞。陰道松弛癥患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，直間影響性生活諧調(diào)。既往，由于封建傳統(tǒng)觀念，對(duì)此常諱疾忌醫(yī)。隨著人民生活水平以及文明程度的提高，越來(lái)越多的家庭更加重視夫妻生活的質(zhì)量，到醫(yī)院來(lái)矯正陰道松弛癥的婦女日益增多。

女性縮陰可以改善因陰道松弛造成的性生活問(wèn)題，但它不能解決因心理或其他原因造成的性生活問(wèn)題。

陰道緊縮手術(shù)方法就是針對(duì)女性上述生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計(jì)的一種婦科手術(shù)。一般在月經(jīng)過(guò)后7-10天安排手術(shù)為較佳時(shí)間,手術(shù)在局麻下即可進(jìn)行手術(shù)，目前所用的方法也較為簡(jiǎn)單，一般不做大量的組織切除，只需去除陰道口內(nèi)3-5CM的陰道粘膜皺襞然后緊縮縫合粘膜即可。

二. 陰道松弛對(duì)健康的危害

1、降低陰道防御能力，導(dǎo)致婦科炎癥及尿路感染。

2、造成女性壓力性尿失禁及盆腔臟器下垂：比較常見的就是蹦跳或咳嗽打噴嚏時(shí)的漏尿現(xiàn)象，以及同房時(shí)出現(xiàn)陰吹、無(wú)快感等問(wèn)題，嚴(yán)重影響日常生活。

3、導(dǎo)致陰道干澀、同房痛和出血。長(zhǎng)期導(dǎo)致xing冷淡等，影響夫妻關(guān)系。

4、出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘或排便不凈、排便困難等。