俗話說“一胖毀所有”，當今網(wǎng)友更是將“減肥如同整容”這一口號長刷熱搜，足見減肥的重要性。又快到夏天了，中醫(yī)減肥安全注意點有哪些？試試中醫(yī)減肥——懶人的減肥方法。

關于減肥，很多人都嘗試了運動法、節(jié)食法、吃藥法……不是難以堅持就是對身體有害。所以，不少人開始將目光放到了中醫(yī)減肥方法上了。那么，如今靠譜的中醫(yī)減肥方法有哪些呢？文中將有你想要的答案！

中醫(yī)減肥，既安全、又健康!什么是中醫(yī)減肥?中醫(yī)減肥就是采用中醫(yī)手段，通過調理臟腑機能及平衡內分泌，幫助促進脂肪的消耗，從而達到減肥瘦身的作用，同時，改善體質，起到強身健體的目的?！贰贰分嗅t(yī)減肥，改善你的肥胖體質中醫(yī)減肥的方法有哪些?耳穴減肥操作方式：磁石耳壓饑點穴法作用原理：抑制食欲、刺激新陳代謝、消耗卡路里;埋線減肥操作方式：身體相應穴位埋入蛋白質線作用原理：刺激穴位、調整內分泌、加速新陳代謝;拔罐減肥操作方式：對身體局部進行拔罐作用原理：疏通經(jīng)絡、促進血液及淋巴液循環(huán)、消耗脂肪;中藥熏蒸操作方式：熱藥蒸汽熏蒸作用原理：活血化瘀、祛風除濕、排除體內毒素、健脾和胃;中醫(yī)減肥的方法有哪些?你現(xiàn)在了解到了嗎?溫馨提醒：針對產(chǎn)后肥胖、遺傳性肥胖、中年發(fā)福等等肥胖人群，在減肥方案的制定上會有所差異，因此，請在專業(yè)醫(yī)生的診斷及指導下進行減肥瘦身。

運動減肥法:長期持續(xù)一定時間運動量的有氧運動，配合節(jié)制飲食益健康的減肥方式。運動可以提高基礎代謝率，快速燃燒體內脂肪，配合飲食控制，有效減肥。但是效果慢，運動后食欲大，攝取的食物卡路里不小心超過了運動時燒掉的卡路里。

借助傳統(tǒng)經(jīng)絡刷、經(jīng)絡拍，綜合現(xiàn)代儀器經(jīng)絡養(yǎng)生儀的散結、疏通功效，調節(jié)新陳代謝，以疏通經(jīng)絡、調節(jié)內分泌、改善臟腑功能、提高基礎代謝率，使脂肪分解、代謝，并與耳療、臍療、食療相結合，調和氣血，平衡臟腑陰陽，從而達到減肥目的。

中醫(yī)減肥可用中醫(yī)穴位減肥法

整形美容醫(yī)院的醫(yī)生說，穴位埋線減肥一方面抑制了患者的食欲，同時也抑制了患者的胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入。另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(jīng)(交感神經(jīng))，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內脂肪分解。所以穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，并能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的大優(yōu)點。（編輯3001）