減肚子上肉前后對比效果很明顯嗎？女人在生了小孩之后，肚子上難免會(huì)出現(xiàn)大量的脂肪從而導(dǎo)致小肚腩，作為一名愛美人士，完好身材就必須的瘦腰，肚子上的贅肉很難減，到底怎樣減肚子上的贅肉效果明顯呢?我們來看看整形醫(yī)院專家的詳細(xì)講解。

腰腹部吸脂減肥術(shù)可高效率的將腰腹部贅肉吸掉，其方法是從吸脂孔處插入吸脂棒呈放射狀可以到達(dá)各個(gè)部位，如下腹部，腰部等可以通過這一個(gè)地方達(dá)到完好消除小肚子的效果。那么腰腹部吸脂減肥的優(yōu)勢有哪些呢？接下來看看吧！

比較有效的減肚子方法—腰腹部抽脂術(shù)

吸脂術(shù)是一個(gè)具有創(chuàng)傷性的手術(shù)，在愈合時(shí)期由于疤痕收攏可能會(huì)導(dǎo)致局部皮膚輕度的高低不平，大約經(jīng)過3-6個(gè)月，就能夠消除。術(shù)后3天內(nèi)傷口會(huì)有些許脹痛，建議適當(dāng)較輕地活動(dòng)一下子，有益于吸脂位置的康復(fù)。

腰腹部抽脂可以從根本上減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，從而實(shí)現(xiàn)快速的、安全性長期減肥、減肥后很難反彈，而這項(xiàng)技術(shù)目前被認(rèn)為是良好的吸脂技術(shù)，不傷身體、不反彈，受到了廣大的愛美人士的青睞。

Step2

腹部收緊上身離地，腿不動(dòng)，盡量使雙手手肘往前超過膝蓋后停留1秒回動(dòng)作1，重復(fù)20下有助腹部緊實(shí)。

上課坐著或上班坐著時(shí)，把塑腰帶綁在腰上時(shí)刻收縮肚子。（編輯3001）