牙齒的美觀程度對于每一個愛美的女性非常的重要，一口潔白整齊的牙齒會讓一個女性的魅力大大增加。但是在我們的生活中卻有很多女性的牙齒不夠整齊，從而選擇了臨時牙套，在臨時牙套之后大家比較關(guān)心如何才能避免牙齒變黃，因為牙套上時間的不能摘取下來所以難免會使牙齒變黃，想要避免牙齒變黃在飲食中要少吃帶有色素以及油膩的食物，多吃清淡的蔬菜。常州臨時牙套如何避免安全隱患？

牙齒矯正的危害如下：

危害一：矯正牙齒時，牙根表面也發(fā)生著吸收、增生這種再造活動。治療后，牙根憑著自身修復(fù)能力而恢復(fù)正常，但如果治療中加力過大，會增加牙根吸收的危險性。

不同矯正器有差異，相對輕力的矯正方法讓患者更舒適，比如現(xiàn)在流行的隱形矯治器，患者在吃飯咀嚼時候可以將牙套摘下，這樣相對咬肌影響更小，易于避免“牙套臉”。切忌因為臨時牙套就這個不吃那個不吃，正畸醫(yī)生會要求患者不要咬硬物，以免托槽崩掉。但是正常的咀嚼還是要維持，比如可以經(jīng)常吃些牛肉，橡皮糖這種較韌而不硬的食物，保證咀嚼肌正常工作。

朋友們準(zhǔn)備臨時牙套的注意！

盡管在矯正過程中醫(yī)生會要求大家不要啃過硬的食物，以免托槽掉落。但是正常的咀嚼還是要保持，鍛煉咀嚼肌不一定要吃硬的，只要多吃點，防止咀嚼肌萎縮，同時也能清潔牙齒，一舉兩得。

如何避免“牙套臉”?

牙套臉的主要原因是肌肉萎縮，那么在矯正過程中不只是吃流食，其他食物也要攝取，鍛煉咬肌，可以嚼口香糖、多做面部表情肌的訓(xùn)練，例如微笑練習(xí)等，減少面部肌肉萎縮。

以上是對如何避免牙套臉問題的回答，建議大家平時一定要注重對牙齒的清潔護理工作。（編輯3001）