大多數(shù)牙痛是由蛀牙、牙齒損傷和感染引起的對牙齒神經(jīng)(牙髓)的敏感引起的。你也可能患有牙齦疾病、牙齒骨折，甚至鼻竇感染，這些都會導(dǎo)致突發(fā)疼痛。雖然你可能需要專業(yè)人士的牙科干預(yù)來修復(fù)牙齒和消除疼痛，但如果不能立即獲得，嘗試?yán)顣燥w口腔醫(yī)生給出的這些自然療法來幫助你緩解牙痛。李曉飛_徐州市口腔醫(yī)院_主治醫(yī)師（碩士研究生）#如何自然緩解牙痛。

李曉飛主治醫(yī)師

李曉飛，男，主治醫(yī)師，就診于徐州市口腔醫(yī)院，碩士研究生。他長期從事口腔醫(yī)療工作。他是牙科植入中心的主治醫(yī)生。他非常擅長個性化的綜合種植體設(shè)計，非常擅長各種類型牙齒問題的種植修復(fù)，擁有出色的手術(shù)技巧。李曉飛還非常精通各種牙科植入系統(tǒng)技術(shù)。在工作中，他兢兢業(yè)業(yè)，真誠地對待每一個病人。

擅長項目：

牙種植修復(fù)，牙齒美白。

主要項目：

牙齒缺損、烤瓷牙、全瓷冠、活動假牙、補(bǔ)牙、義齒、冷光美白、牙齒漂白

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如何自然緩解牙痛

1.用鹽水沖洗

在嘴里放熱水或冷水可能會對你已經(jīng)敏感的牙齒造成沖擊。用溫鹽水沖洗可能會有幫助。在一杯溫水中混合兩茶匙的食鹽，然后試著在你的嘴里痛飲混合物。除了減輕疼痛和清潔感染區(qū)域，鹽還有助于抽出腫脹牙齦組織周圍多余的液體。

2.敷冰消炎

寒冷的存在有助于抑制淺表神經(jīng)的疼痛和腫脹，所以用毛巾包裹的冰袋敷在臉上可能有助于止痛。然而，千萬不要直接在牙齒上敷冰。即使是非常冷的飲料，如果根部變壞，也可能引起疼痛；這也適用于熱飲和含糖食物。

3.涂抹丁香油

丁香油是一種在健康食品店發(fā)現(xiàn)的精油，可以幫助緩解牙齒疼痛。在棉簽上滴幾滴，然后涂在患牙上。如果丁香的油太濃，用一些橄欖油稀釋。

4.鍛煉可能有幫助

如果你的牙痛，你可能不想四處走動，但是對于習(xí)慣于鍛煉的人來說，四處走動可以釋放內(nèi)啡肽，是人體天然的止痛藥。你可能會發(fā)現(xiàn)快步走很有幫助。

5.身心放松

讓你的身體進(jìn)入放松狀態(tài)可能有助于緩解一些牙齒疼痛。通過專注于愉快的事情、練習(xí)深呼吸和聽舒緩的音樂來引導(dǎo)你的大腦進(jìn)入放松狀態(tài)，這將有望轉(zhuǎn)移你對痛苦的注意力。

如果其他方法都失敗了，試試止痛劑；任何治療頭痛的藥物，如阿司匹林、布洛芬或?qū)σ阴０被?，都?yīng)該有助于緩解疼痛，直到你能去看牙醫(yī)。如果你還有什么問題，可以隨時咨詢李曉飛口腔醫(yī)生等專業(yè)牙科醫(yī)生，或網(wǎng)上咨詢客服小姐姐為您解答。