在日常生活中，很多人誤將牙齒清潔護理的概念與洗牙混為一談，在此大同整形美容醫(yī)院專家提醒，牙齒清潔護理是一種對于口腔衛(wèi)生更有效的維護手段，表現(xiàn)為洗牙、使用牙線及定期潔治相結(jié)合的方式。大同牙齒清潔護理護理是否安全無痛？

一.大同牙齒清潔護理護理是否安全無痛

1、洗牙：一般要求每日進行早、中、晚三次。其中，晚上一次尤為重要。因為，睡眠時人體停止唾液分泌，口腔失去自潔功能。睡前如不洗牙，細菌便會迅速滋生，影響口腔健康。正確的洗牙方法為：選用刷頭大小適中的軟毛牙刷，將牙刷毛一半放在牙面上，一半放在牙床上，并使刷毛朝向牙床的方向呈45度角，水平短距離振顫，揉碎菌斑，不要長距離的橫刷，振顫后順著牙縫的方向由牙床刷向牙齒，牙齒的唇頰面、舌面、咬合面都要一一刷到，大概持續(xù)3分鐘。

2、牙線的使用：洗牙時刷毛無法抵達的、牙與牙相鄰接的面，就需要牙線的幫忙。如若此處菌斑長期積聚而得不到清理，就會導(dǎo)致鄰面齲、牙周病的發(fā)生。

3、潔治，即為洗牙。洗牙和使用牙線并不能杜絕牙石的產(chǎn)生，牙石產(chǎn)生后容易吸附菌斑，增加菌斑去除難度。因此應(yīng)定期進行潔治去除牙石，并作全面口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題盡早處理。根據(jù)個人情況，一般每半年至一年，需要做一次潔治。

定期清潔牙齒可以對我們的口腔衛(wèi)生是非常有幫助的，我們需要定期到醫(yī)院清潔口腔衛(wèi)生，比如洗牙、美白牙齒等，這些工作不是自己在家可以完成的，必須要到牙科醫(yī)院做，做好之后可以保持很長一段時間牙齒都清潔。

二.牙齒清潔護理牙齒清潔護理竅門

1、正確的飲食選擇：正畸患者應(yīng)多注意飲食，盡量避免吃一些粘性或硬性食物。

2、洗牙：戴上牙套后，清潔牙齒更為重要，所以每天三餐后洗牙。如果中午上班不方便，至少早晚洗牙。每次至少兩分鐘，配合含氟抑菌牙膏，可有效抑制牙菌斑的積累。

1.洗牙時，首先清潔牙齒的所有壓力表面，然后清潔牙齒的咬合表面。洗牙時，讓牙刷在每個牙齒表面停留幾秒鐘，然后移動到下一個位置。

2.洗牙時，牙刷的梳毛應(yīng)垂直于牙齒表面，以便更好地清潔托槽；

3.洗牙時，選擇電動牙刷更容易掌握。一般不會損傷牙齦，特別適合懶人。

以上是關(guān)于牙齒清潔護理有什么好處的相關(guān)介紹，希望愛美者可以采用，建議大家在做牙齒清潔護理的時候一定到正規(guī)的美容中心找有經(jīng)驗的醫(yī)生，術(shù)后不要吃一些黑色的食物。

三. 牙齒清潔護理是怎樣的呢

1.口腔檢查：在醫(yī)生進行洗牙之前，會先檢查下大家的口腔情況，因為有些口腔組織患急性炎癥，那是不適合洗牙的。

2.正式洗牙開始：利用超聲波潔牙機去除牙斑菌和色素。醫(yī)生會用超聲波潔清潔器在你的牙齒上來來回回的轉(zhuǎn)，360度無死角。

3.通過噴砂為牙齒做進一步的沖洗，洗牙效果更佳。

4.洗完牙的含有斑點的水，不用擔(dān)心水會咽到肚子里，醫(yī)生會用一種吸管，及時把液體吸走。

5.用“拋光技術(shù)”恢復(fù)牙齒光滑的表面，這樣贓東西就不會那么容易附著上去了，保持牙齒清潔護理。（編輯3001）