王愛平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 珠海陸達(dá)整形美容外科醫(yī)院

你好，根據(jù)你的描述，妊娠紋可以通過按摩、飲食和體育鍛煉來減輕。堅(jiān)持體育鍛煉，用專業(yè)正規(guī)的產(chǎn)品去除妊娠紋，用橄欖油按摩皮膚促進(jìn)吸收，或者通過醫(yī)美淡化妊娠紋。以上建議是針對(duì)“去除妊娠紋比較有效的方法是什么？”我希望他們會(huì)幫助你，祝你身體健康。

溫淑梅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 浙江省眼科美容醫(yī)院

孕期妊娠紋的出現(xiàn)一般是由于肌肉或脂肪體積的過度增加而引起的，所以在懷孕后期需要適當(dāng)控制飲食，避免體重過度增加。平時(shí)，多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等。可以幫助改善癥狀。適當(dāng)?shù)陌茨τ兄谠黾悠つw彈性，妊娠紋的幾率會(huì)慢慢淡化。

江鳳娟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳陽光整形美容醫(yī)院

妊娠紋并不能完全消除，只能緩解。妊娠紋又稱膨脹紋，是在妊娠過程中由于胎兒生長過速，撕裂皮膚，導(dǎo)致真皮層斷裂，進(jìn)而形成一種特殊類型的瘢痕。這種瘢痕是由于表皮萎縮、真皮缺失，所以導(dǎo)致凹陷變薄。

劉瑤 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州可玉整形醫(yī)療美容門診部

去除妊娠紋的產(chǎn)品有很多。一般認(rèn)為，含有維生素A和維生素E的產(chǎn)品可能是減少妊娠紋的有效局部產(chǎn)品。但這些產(chǎn)品大多只作用于皮膚表層，并不能完全解決妊娠紋問題。它們只能幫助減少妊娠紋，減少皮膚色素沉著，平衡膚色，但不能讓妊娠紋完全消失。鑒于目前醫(yī)美市場的亂象，建議您在使用妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品前，先咨詢相關(guān)醫(yī)生。

曹誼林教授 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院國貿(mào)門整形科

妊娠紋的形成主要是因?yàn)樵衅谛约に氐姆置?，腹脹?duì)皮膚有影響。腹部皮膚越來越薄，出現(xiàn)一些紋理。指導(dǎo)：產(chǎn)后不容易恢復(fù)。你應(yīng)該先改善皮膚彈性?？梢杂梅植嫒コ焉锛y。但要堅(jiān)持每天敷兩次分叉，敷分叉按摩吸收，注意多喝水，對(duì)恢復(fù)皮膚彈性有好處。對(duì)于妊娠紋的去除，媽媽們不要想著快速去除，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。