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肚子越來(lái)越大怎么減肥?

生完寶寶肚子變得有點(diǎn)大,一直想減肥。肚子越來(lái)越大怎么減肥?
減肚子
最佳回復(fù)

你好,很高興回答你的問(wèn)題。按照你的描述,可以少吃多吃。如果你能吃肉,你就不應(yīng)該在這里吃更多的蔬菜。保證充分的休息時(shí)間。吃素食和易消化的食物。

2022/04/03 11:29:16 回復(fù)

想要減肥,需要控制飲食,更合理的運(yùn)動(dòng)。如果堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)來(lái)減肥,就需要控制飲食,更加合理的運(yùn)動(dòng)。如果每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),可以跑步,打球,仰臥起坐。

2022/04/03 12:37:59 回復(fù)

肚子越來(lái)越大可以通過(guò)吸脂的方式瘦肚子。肚子上的肉多主要是長(zhǎng)時(shí)間久坐引起的,長(zhǎng)時(shí)間久坐不愛(ài)運(yùn)動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致脂肪在肚子上堆積時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起大肚子,地址就是在肚子上做一個(gè)隱蔽的切口,可以將皮下堆積的脂肪吸出,這樣就能夠去除肚子上的肉。平時(shí)要適量的運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,以免脂肪堆積。

2022/04/03 15:00:18 回復(fù)
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  • A:

    魏鑫銘 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳富華整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    如果想減肥,基本上有兩種方式,一種是多做運(yùn)動(dòng)達(dá)到塑身的效果,另一種是通過(guò)吸脂達(dá)到減肥的效果。1.運(yùn)動(dòng)方面,建議每天做三組仰臥起坐,每組20到30個(gè),可以分時(shí)間段做;同時(shí)也可以配合一些有氧運(yùn)動(dòng),達(dá)到更好的效果。2.通過(guò)吸脂達(dá)到減肚子的目的是可行的?,F(xiàn)在醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá),吸脂已經(jīng)可以避免留下后遺癥了。必要的話(huà)也可以試試。

  • A:

    簡(jiǎn)繁 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 新余市人民醫(yī)院整形外科

    你好,減肥要合理控制飲食,少吃高熱量高脂肪的食物,多吃蛋白質(zhì)中有營(yíng)養(yǎng)的東西,比如雞肉,牛肉,雞蛋,還有新鮮的蔬菜水果,同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。減肚子比較好的運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng),比如騎車(chē)、散步、跑步等。有氧運(yùn)動(dòng)是消耗腹部深層內(nèi)臟脂肪比較有效的方法。有氧訓(xùn)練比簡(jiǎn)單的阻力訓(xùn)練或兩者結(jié)合可以多燃燒67%。

  • A:

    穆青 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京童仁整形醫(yī)療美容門(mén)診部

    建議:多吃蔬菜、冬瓜、海帶、韭菜、黃瓜、洋蔥、西紅柿、菠菜、木耳,多吃并配合每天至少30分鐘的運(yùn)動(dòng),如跑步、跳繩、游泳等。多站多走,少坐少看電視。

  • A:

    牛克輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢貝蓓國(guó)際醫(yī)療整形美容醫(yī)院

    腹部埋線(xiàn)減肥效果是比較好的,是廣泛使用的一種減肥方式。埋線(xiàn)減肥是指在腹部的穴位上埋下蛋白質(zhì)磁化線(xiàn),可以有效的疏通筋絡(luò),調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)。在做完腹部埋線(xiàn)后,可以有效的抑制患者的食欲,保證患者飲食不超標(biāo),就不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。并且腹部埋線(xiàn)還可以加強(qiáng)患者的消化功能,更快的排出體內(nèi)多余的脂肪,起到很好的減肥作用。

  • A:

    王愛(ài)梅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ iFace整形外科醫(yī)院

    減肚子手術(shù)的價(jià)格大概在10000-30000元左右。具體所需的價(jià)格還沒(méi)有決定。減少腹部的手術(shù)有抽脂手術(shù)和溶脂手術(shù)等各種各樣的方法,所以根據(jù)手術(shù)方法的不同所需的價(jià)格也不同。另外,愛(ài)美家不同,肚子的肥胖度也不同,手術(shù)操作的難度也不同,價(jià)格也不一樣。遼寧減肚子費(fèi)用貴嗎

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