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你好,女性抗衰老建議吞咽天然維生素E和維生素C天然維生素E和維生素C具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老、幫助淡化斑點、讓皮膚容光煥發(fā)的功效。同時需要補充皮膚水分,使用保濕效果好的乳液,經(jīng)常做補水面膜。多喝百合粥、銀耳蓮子粥滋陰潤燥。
日常還需要注意防曬,多喝溫水,多吃蔬菜、水果也是有作用,但是這些的確安全,需要長期堅持,才能延緩皮膚的衰老。但是想要效果明顯,就可以采用醫(yī)療美容手段,比如激光或者水光等處理,其實這些醫(yī)療手段也是相對安全,只是也需要長期維護,且費用相對比較昂貴。
1、在洗臉水中的加入米醋,能夠抑制皮膚細菌滋生,而醋本身就含有改變皮膚的酸堿度,軟化皮膚角質層,使毛孔暢通,減少感染性皮膚病的發(fā)生,長期使用會增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng),恢復皮膚的光澤和彈性。2、綠茶:洗臉水中加綠茶也能抗衰老,除此之外還能細膩肌膚,降低輻射,因為綠茶里面含有茶多酚,有抗氧化的作用,可以防止肌膚衰老,尤其適合長期使用電腦的女性,抑制皮膚色素沉著,減少過敏反應的發(fā)生。3、食鹽:在洗臉水中加入一點點的食鹽,能夠清除皮膚的油脂,去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚,洗了一周后,面部的肌膚就會變得明顯的鮮嫩起來。
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Q:A:
王春娟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京連天美醫(yī)院整形外科
您好,根據(jù)以上情況,您可以口服維生素E或葡萄籽膠囊,具有抗皺、抗衰老、抗氧化、抗過敏、抗輻射、延緩皮膚衰老、預防心腦血管疾病的作用。建議:多喝水,多吃豬皮、魚皮、豬蹄、牛筋、紅棗、燕窩、西紅柿、草莓、榴蓮、新鮮青菜,保持好心情,保證充足的睡眠時間,多做運動,增強體質。
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Q:A:
楊舒鈞 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 席睿時尚美醫(yī)整形外科診所
女人的衰老不是60歲、50歲、40歲突然開始的。女人的衰老從20歲開始。從這個時間點來看,女性的抗衰老保養(yǎng)應該從這個時候開始。網(wǎng)上有句話叫“前期護理叫養(yǎng)護,后期護理叫養(yǎng)護”,不無道理。畢竟皮膚老化在逐漸加深。引起皮膚衰老的因素有幾個:隨著年齡的增長,皮膚附屬器官的功能自然衰退,人體新陳代謝開始變慢,皮膚在營養(yǎng)吸收上出現(xiàn)障礙,生物酶開始減少,細胞壽命逐漸降低,蛋白質衰老的生理內(nèi)因,皮膚衰老的外因有保養(yǎng)不當、嚴重缺水、紫外線傷害、毛孔堵塞、過度氧化。了解衰老的原因,有針對性的進行保養(yǎng),才能達到奇效。目前市面上有很多抗衰老的技術,比如抗衰老的干細胞營養(yǎng)注射,或者說益。
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Q:A:
陳亮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 沈陽美萊醫(yī)療美容醫(yī)院
女性早衰的原因有很多,經(jīng)常熬夜加班對皮膚傷害非常大,非常容易導致過早的衰老。還有可能是由遺傳因素造成的。想要有效的抗衰老,女性在日常生活中要注意平時的飲食,可以適當?shù)亩喑砸恍┬∶?,因為小米能開腸胃、補虛損、益丹田,還含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養(yǎng)價值較高,能有效緩解身體不適的癥狀,能預防失眠多夢和便秘等方面的疾病。女性飲食的調節(jié)非常重要。平時良好多吃美容食品,適當吃些蜂蜜。能有效預防便秘,促進面部皮膚的調節(jié),避免黃褐斑。
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A:
袁振奮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州軍區(qū)空軍后勤部整形美容中心
抗衰老的較好組合是線雕和玻尿酸。在線雕推廣的基礎上結合玻尿酸,手術時間短,恢復快,效果明顯,保養(yǎng)時間往往更強。兩者結合才能達到更好的效果。