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1、飲檸檬水檸檬本身是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果，它所含的維C，更是美容的佳品，能夠防止和消除皮膚色素沉著，起到極大的美白作用。我們可以在超市買新鮮的檸檬，將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)良好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。2、吃番茄這是良好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
1.醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于長(zhǎng)期的堅(jiān)持。調(diào)好后侵泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15--20分鐘后取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚組織會(huì)慢慢變白，痘痘也會(huì)慢慢減少。2.牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然后涂到臉部，輕輕拍打，20分鐘后洗掉，也超級(jí)有效果。吃東西調(diào)節(jié)。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。
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其它問答
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A:
林柳益 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海江城皮膚病醫(yī)院
您好！油性皮膚的護(hù)理方法：（1）對(duì)皮膚進(jìn)行徹底清理，以防化妝品殘留造成皮膚護(hù)毛孔堵塞；（2）美白產(chǎn)品選擇時(shí)以清爽的水分美白或者選擇無油脂的清潤(rùn)美白產(chǎn)品為好。另外需要遵循夜間和晚間同時(shí)護(hù)理，定期去角質(zhì)等。祝您生活愉快！
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A:
田海 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鞍山田醫(yī)生整形醫(yī)療美容診所
你好，你的情況是可以通過激光祛斑美白的，但是需要根據(jù)你膚質(zhì)的不同，制定解決的方法，如果你的情況比較嚴(yán)重，良好選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查后，在確定解決的方法。
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A:
黨連強(qiáng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 遼陽(yáng)市中心醫(yī)院燒傷整形軟傷感染外科
激光美白后要做好防曬和日常護(hù)膚工作，.預(yù)防變黑防曬：陽(yáng)光中的紫外線容易對(duì)皮膚造成損傷，而出于對(duì)皮膚的保護(hù)，黑色素細(xì)胞會(huì)合成更多黑色素防御紫外線。所以平時(shí)要注意防曬，產(chǎn)生的黑色素也會(huì)減少，皮膚也更容易變白。飲食上，建議多吃維生素C食物，從原理上講，維生素C能夠抑制酪氨酸被活化，這樣酪氨酸就不會(huì)變成黑色素了。
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A:
郭以文 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京丹熙整形醫(yī)療美容診所
通常手術(shù)需要1個(gè)小時(shí)左右，常規(guī)消毒皮膚后，局部浸潤(rùn)麻醉，根據(jù)鼻部的大小，形態(tài)選用3峰或5峰刀，然后以適當(dāng)?shù)牧Χ群退俣?，在患處縱橫交錯(cuò)反復(fù)切割，使皮膚表面呈毛狀，之后用紗布?jí)浩戎寡⒎笠苑彩苛旨啿?，包扎即可?/p>
