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首先跟你說(shuō)了，有的人天生大腿就是粗的，怎么練都不會(huì)小到哪去。你說(shuō)的內(nèi)側(cè)肉多，說(shuō)白了就是腿粗。排除基因問(wèn)題，那么就減脂。器械強(qiáng)度不夠基本幫助不到減脂，跑步機(jī)不在內(nèi)，強(qiáng)度夠了再對(duì)比跑步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)還是跑步輕松。慢跑，單車(chē)，都能進(jìn)行有效的減脂，騎單車(chē)比跑步更容易讓小腿變粗，也就是蘿卜腿，注意運(yùn)動(dòng)前后拉伸，很重要?。。∵€有吃，三分練七分吃。健身房都有教練，真要鍛煉出身材以及減脂，花點(diǎn)錢(qián)找教練給你制定一個(gè)計(jì)劃，雖然不是必要的，但是真的比你在百度查這個(gè)問(wèn)那個(gè)來(lái)的輕松的多。
大腿內(nèi)側(cè)的黑痣可以去掉的，一般需要激光手術(shù)來(lái)祛除，良好去正規(guī)醫(yī)院由醫(yī)生面診，根據(jù)黑痣的具體形態(tài)、大小深淺等來(lái)選擇祛除的方法，如果不去掉的話，時(shí)間長(zhǎng)了有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)成黑色素瘤，對(duì)身體健康就會(huì)有影響了，所以建議還是盡早去醫(yī)院檢查一下看看，不要耽誤治療。
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其它問(wèn)答
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A:
賈海龍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大連美爾口腔（萬(wàn)達(dá)門(mén)診）
你好，這種自體脂肪面部填充是目前比較為流行的一種面部整形方法。它具有手術(shù)簡(jiǎn)單安全，手術(shù)時(shí)間短，恢復(fù)快，無(wú)疼痛，無(wú)副作用的特點(diǎn)。相對(duì)于其他的注射整形方式，自體脂肪注射算是比較安全的，因?yàn)樗灰壮霈F(xiàn)排斥反應(yīng)。從腹部或大腿內(nèi)側(cè)等脂肪堆積較多的地方抽取一些脂肪，再將取出來(lái)的脂肪用離心機(jī)做圓心分離處理后提取純脂肪，然后注入到面部所需部位。麻醉采用無(wú)痛睡眠麻醉，所以整個(gè)手術(shù)過(guò)程不會(huì)感到疼痛。脂肪顆粒一旦移植成功，就會(huì)重新生成血供系統(tǒng)，能夠維持其存活所必須的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)細(xì)菌的抵抗能力也遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于其他異體材料，所以不會(huì)出現(xiàn)排斥、過(guò)敏以及感染等不良后遺癥。你可以放心。
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A:
尹偉力 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 郴州唯美醫(yī)療整形
建議你可以通過(guò)注射器吸脂術(shù)來(lái)達(dá)到去除小肚腩多余脂肪的作用，該方法主要是利用注射器腔內(nèi)部的負(fù)壓，將抽吸部位的脂肪組織吸出體外，從而達(dá)到吸脂的目的，吸脂效果十分的顯著，而且不容易出現(xiàn)反彈的情況。在進(jìn)行手術(shù)之后也應(yīng)該盡量的控制飲食，以免導(dǎo)致肥胖的再度出現(xiàn)。
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A:
楊曉光 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 吉林市銘醫(yī)整形美容
貼面美白牙齒是在牙齒表面粘上一層貼面，對(duì)已經(jīng)變色的牙齒起到遮擋的作用。貼面適用于釉質(zhì)發(fā)育不良、氟斑牙、四環(huán)素牙、變色牙、牙間隙過(guò)大、鄰面齲壞、錐形牙等各種牙體完整但顏色不正常的情況。另外，外傷導(dǎo)致的牙冠少量缺損也適合于瓷貼面。
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A:
謝寶山 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 福州市第八醫(yī)院
你好，冰點(diǎn)脫毛手術(shù)的費(fèi)用并不是固定的，受諸多因素的影響，一般來(lái)說(shuō)，大概的價(jià)格范圍在4000元-8000元左右，不同醫(yī)院，收費(fèi)上面有所差異。建議選擇正規(guī)權(quán)威的整形美容醫(yī)院做冰點(diǎn)脫毛手術(shù)。
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A:
醫(yī)生團(tuán)隊(duì) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京順義喜善口腔門(mén)診
你好，杏仁酸煥膚，是利用杏仁酸去除陳舊的角質(zhì)層，使膚色看起來(lái)比較明亮，對(duì)色素沉著和疤痕都有好處的，杏仁酸能使皮膚做個(gè)大的改善，價(jià)格在八百到兩千元左右。
