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怎么瘦腳踝?

我的腳非常的胖,我一直想瘦腳裸,但是不知道瘦腳裸的方法是什么呢?
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由于這是一種遺傳性的疾病,它的遺傳幾率一般來說是沒辦法改變的,我們黃種人正常人群里面男孩有10%的人有,女孩有12%的人有。臻.元.海.洋.水,可以對你有幫助

2019/03/30 16:18:25 回復

STEP1。坐姿,背舒服地靠在枕頭上,右腳屈膝,雙手放置于右小腿兩側,預備。STEP2。右腳抬起,兩手拍打小腿,直到小腿發(fā)熱。TIPS:約1-2分鐘內連續(xù)拍打20-30次,換腿。拍打速度可以快一點,此目的為促進血液循環(huán)。STEP3。雙腳伸直,腳尖向下壓。STEP4。腳掌外開勾腳、畫圓。

2019/04/22 11:14:50 回復
相似問題

其它問答

  • A:

    梁建 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳市福田人民醫(yī)院整形美容科

    怎么消黑眼圈眼睛周圍的皮膚是身體比較薄比較脆弱的部位,其厚度約0.06mm-0.05mm,皮下組織少,缺乏汗腺及皮脂腺,且聚集于此的血管又多,因此,眼皮易呈現(xiàn)出血液顏色。而且,整天眼皮眨動一萬次以上,眼皮內的膠原蛋白及彈性纖維會因此流失,老化皺紋及眼袋也會使眼部承受更大的壓力造成黑眼圈更嚴重。黑眼圈修整術是可以改變這一癥狀的手術。

  • A:

    任志偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶美圣美邦整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    您好,激光美白嫩膚手術治療的效果是非常好的,是一個無損于皮膚的美容方法,受術者只需將適當?shù)哪芰扛鶕?jù)求美者皮膚瑕疵問題進行適當?shù)恼{整,20分鐘就可以讓各類問題得到解決。

  • A:

    詹磊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都圣貝牙科醫(yī)院

    做隆胸豐胸一般要想恢復快速,就要做好術后護理方面的工作,注意胸部不要受到按壓,撞擊,術后禁止做劇烈運動,在飲食方面要禁止吃辛辣刺激性的食物,以清淡為主,可以吃新鮮水果蔬菜對手術恢復是非常有幫助的。

  • A:

    潘偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無憂

    短小的下巴!脂肪填充下巴多以抽取腹部、大腿兩側或臀部的脂肪,呈現(xiàn)一個更有個性魅力的面容,經(jīng)純手工活化處理篩選提純,備用。然后采用立體精雕注射技術,分層次、精準化、將處理后的肪細胞均勻地注射到下巴,以改善后縮圣嘉新微雕中心!

  • A:

    陳兵 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海華晉醫(yī)療美容門診部

    歡迎您咨詢“隆鼻手術后的常見問題都有哪些”的問題!隆鼻是比較常見不過的美容手術。由于接受隆鼻手術的人越來越多,也就產生了種種問題。這里對隆鼻手術后常見問題作一點分析。關于腫脹瘀血隆鼻手術要在鼻背分離出一個腔穴,并將硅橡膠假體置入其中。由于手術本身的創(chuàng)傷,故術后腫脹、瘀血在所難免。腫脹瘀血的程度及持續(xù)時間,在個體之間存在著差異,這也與手術的操作直接有關。一般腫脹、瘀血的持續(xù)時間在一個星期左右。所以如果想接受隆鼻手術、首先應有時間的安排,以免影響正常的工作和生活。另外,術后冷敷,5曰后熱敷有利于腫脹瘀血的消退。關于假體外露隆鼻術后皮膚或粘膜有出現(xiàn)穿孔及假體外露的可能性。主要易發(fā)于鼻孔內切口附近,及鼻尖部。鼻孔內主要表現(xiàn)為早期有少量分泌物,形成鼻痂,之后硅膠假體外露或穿出在鼻尖部,早期局部發(fā)亮,有緊張感,后逐漸發(fā)紅并變薄及至穿孔,硅像膠假體外露或穿出,常有少量分泌物。這些情況主要與手術操作有關。其一是分離腔穴過淺,其二是由于假體雕塑過寬、過厚、過銳,另外與術后的撞擊也有一定的關系。故一旦發(fā)現(xiàn)有上述信況發(fā)生,應及早到醫(yī)院就診,以免適成感染,或更大的穿孔及皮膚潰爛,形成疤痕。關于鼻歪斜鼻歪斜是隆鼻術后比較常見的并發(fā)癥。常見的鼻歪斜有鼻根部歪斜、鼻梁軸線歪斜、鼻尖歪斜,以及鼻梁軸線偏移。其發(fā)生的原因有的是由受術者本身條件所致,如鼻梁軸線不正,鼻中隔歪曲,鼻小柱歪斜等。更多的是由于手術本身所造成,如術中分離腔穴偏小而不正,分離腔穴不徹底,厚薄不勻,硅膠假體制作雕塑不好等。值得一提的是,心理因素也會適成鼻“歪斜’,較好的“正”是沒有的,只有相對的“正”。在心理的暗示下,有時會認為鼻歪斜到一側,故應注意這個問題。鼻的歪斜,輕度的可在醫(yī)生指導下手法復位,重者只能再次手術矯正。關于外觀和諧為美,隆鼻同樣這樣。首先應與面部其他器官協(xié)調,表現(xiàn)為鼻外觀的高度、寬窄、曲且等等。就算外觀本身而言,也存在著鼻梁與鼻頭的協(xié)調,鼻粱與鼻孔的協(xié)調等問題。比如一個圓鈍的鼻頭,而做了一個細窄的鼻梁是非常難看的。再如一個低平的前額,而做了一個挺直的“通天鼻”,使這個人盡顯“兇”相。故在隆鼻前,自己應對自己將來的鼻外觀提出明確的要求,并與醫(yī)生商量探討出確實可行的方案,這樣方可取得滿意的效果。關于假體的體表投影有的人隆鼻后,別人一眼就能看出是手術的結果,也就是人們所說的“很假”。即在皮外,就可看到隆鼻假體的輪廓,也就是假體的體表投影,而且在強光下可看到鼻梁“透光”,還可以用手輕易晃動鼻假體,這完全是由于隆鼻假體置入層次過淺所造成。要解決這個問題,只能是再次手術。將假體置入到正確的層次之中去。

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