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建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,之后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,飲食方面嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!減肥的比較終目的就是要讓肌肉的含量增加,然后加速新陳代謝,因為肌肉是要消耗很多的熱量的,一旦肌肉增加了,當然消耗的熱量就高,人的新陳代謝就高,這樣勢必就能將體重維持在一個理想的水平.如果只是減去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,體重一定會反彈.所以,減肥減肥,不光是要建區(qū)脂肪,更為重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的運動項目,如果你擔心小腿會變得粗壯不好看,運動后做好放松就可以了.運動的同時注意多多補充蛋白質,牛奶,雞蛋,豆制品都是不錯的選擇.而且蛋白質還能夠促進肌肉的生長,有利于減肥.
你好，可以試一下面部吸脂術，這種吸脂方法與身體其他部位差不多，吸脂管插入耳朵，吸收多余的面部脂肪。也可以采用面部整形手術：為了矯正圓臉或鴨蛋臉或瓜子臉，醫(yī)生會在你的臉頰兩側切一塊小骨頭，使原本圓的下巴變得尖一點，整個臉變成鴨子的臉。
瘦臉使用化妝品,精油按摩等方法都沒有明顯的效果的,面部肥胖的原因有很多種,有可能是脂肪的問題也有可能是咬肌或是骨骼的問題,像這些原因都可以通過微創(chuàng)手術的方式來改善的,建議您選擇正規(guī)的醫(yī)院詳細的了解一下
其實瘦臉的方法很多，但是每個人的情況不一樣，瘦臉的效果也是不同的，一般可以使用瘦臉針的，而且瘦臉針注射適合局部咬肌肥大，瘦臉針的效果比較明顯，而且還能持續(xù)很長一段時間，對自身的肌膚也沒有什么危害，可以試一試。
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其它問答
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A:
郭曉瑞 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中山市第二人民醫(yī)院激光美容整形中心
您好，釩鈦水光操作需要專業(yè)醫(yī)生來進行，一般分為幾個步驟，首先要簽署手術同意書，術前要進行面部消毒，然后進行面部敷麻醉，減少手術時求美者的疼痛感，接下來選擇好注射位置便會由專業(yè)的美容醫(yī)生進行水光的注射，打完水光后，可能有部分敏感皮膚會出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，這時采取敷醫(yī)用鎮(zhèn)定面膜來促進修復，緩解不適。
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A:
王浩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大連黃海醫(yī)院
您好。干細胞是一種功能未完全分化細胞，是具有自我復制能力的多潛能細胞，在一定條件下，它可以分化成多種功能細胞。隨著科學技術的發(fā)展，干細胞的運用也越來越廣泛，近幾年也被應用到美容整形手術中來，具有填充組織，代替老化、壞死等細胞，是肌膚煥發(fā)新生。然而該技術也存在一定而定風險，干細胞填充面部也存在這一些危害，例如干細胞填充后如果未能成活，可能出現(xiàn)化膿感染問題，亦或是不能區(qū)域的干細胞成活率不同，便會造成面部的凹凸不平。
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Q:A:
胡昂華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 三亞西爾維婭整形醫(yī)療美容醫(yī)院
巨乳縮小不適合手術人群1、乳房內有異常包塊或腋窩淋巴結腫大者。2、乳房組織有炎癥及手術切口鄰近部位有炎癥者。機體其他部位有活動性感染病灶者。3、重要臟器有病變或糖尿病不能耐受手術者。4、患免疫系統(tǒng)或造血系統(tǒng)疾病者。5、瘢痕體質或異常體質、過敏體質者。6、妊娠期或哺乳期。7、乳癌術后復發(fā)或有轉移傾向者。8、心理準備不足或有不切合實際的要求者。9、精神疾病患者。10、未成年女性，不宜手術。
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A:
江華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海長征醫(yī)院整形外科
你好，很高興為你服務。隆胸手術是一個風險不大的小手術，術后的后遺癥也比較小。術后記得不要做劇烈的運動，不要吃辛辣食物，多吃高蛋白食物。術后按照醫(yī)囑吃藥，同時要避免發(fā)炎感染。
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Q:A:
彭才學 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海藝星整形醫(yī)療美容醫(yī)院
韓式隆胸整形到正規(guī)專業(yè)大型美容醫(yī)院是比較好的，正規(guī)醫(yī)院里面的醫(yī)生技術比較成熟，經驗也比較豐富，手術效果相對有保障些，建議到正規(guī)大型美容醫(yī)院做韓式隆胸整形手術，術后一定要做好護理方面的工作。
