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日常注意給予肌膚補(bǔ)充足夠水分，晚上不要熬夜，可以敷面膜，多吃富含維生素c的蔬菜和水果，膠原蛋白食物，避免日光暴曬，快速美白可考慮注射美白針、激光美白、光子美白等措施，通過分解人體肌膚的黑色素，修復(fù)受損細(xì)胞，美白效果較理想。
美白的情況，平時(shí)可以通過飲食，生活習(xí)慣，來改善一下的，注意外出時(shí)要做好防曬工作。并且注意皮膚的保濕，使用一些溫和無刺激的護(hù)膚品，生活有規(guī)律，保持充足睡眠，并且注意多補(bǔ)充一些維生素c。美白的水果有：檸檬,牛奶,番茄,黃瓜,蘋果,蛋白,香蕉等，其中蘋果在皮膚護(hù)理過程中可以收縮纖維組織，防皺抗皺。蘋果中含有豐富的果酸成分，可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
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Q:已解決3個(gè)回答該如何改善皮膚呢?皮膚暗黃美白的方法有哪些呢?看看整形美容專家是怎么說的?
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Q:已解決1個(gè)回答激光美白嫩膚的效果怎么樣？
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Q:已解決3個(gè)回答皮膚美白有沒有副作用（美白副作用有多可怕）
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A:
肖和 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院整形美容外科
你好，美白針對(duì)于美白是有效果的，并且效果不錯(cuò)，療程看個(gè)人皮膚而定，每個(gè)人的膚色不同，需要的療程就不同。
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A:
易斌 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 懷化市第一人民醫(yī)院整形外科
美白針可以用來改善皮膚黯沉，斑點(diǎn)，和豆疤`效果當(dāng)然沒有光療那么明顯，但比較沒有副作用，也不會(huì)反黑。
