朱洪濤 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 邯鄲都市整形美容醫(yī)院

每天吃一粒或者搗碎做面膜都可以，或者直接涂抹在臉上，維生素E具有較強(qiáng)的抗氧化能力，能穩(wěn)定細(xì)胞膜的蛋白質(zhì)活性結(jié)構(gòu)，促進(jìn)肌肉的正常發(fā)育，維持皮膚的彈性，使皮膚和身體保持活力。維生素e進(jìn)入皮膚細(xì)胞可以直接幫助皮膚抵紫外線和污染物的損傷，防止皮膚因某些慢性或隱性損傷而失去彈性衰老，可以達(dá)到美白效果。

姚嵐 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 新疆世紀(jì)亞太整形醫(yī)院

黑臉娃娃，白瓷娃娃，激光美白等方法都是可以美白皮膚的，而且這幾種方法一般不會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的損傷，安全性也比較高，不過每一種方法原理是不一樣的，操作的難度不同，具體的效果也會(huì)存在一定差異，具體使用哪一種方法，可以聽取醫(yī)生的合理建議進(jìn)行選擇。

邢志平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 亳州締美整形

你好，天生膚色比較黑可以美白，可考慮注射美白針、激光美白、光子美白等措施，通過分解人體肌膚的黑色素，修復(fù)受損細(xì)胞，美白效果較理想。術(shù)后注意做好防曬，防止復(fù)發(fā)。

武越 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 沈陽(yáng)友誼整形美容醫(yī)院

是可以用的呢，美白針對(duì)于改善全身皮膚具有非常顯著的功效得，并且直達(dá)人體，其效果是任何美白產(chǎn)品都無法企及的。它的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、傳明酸和維他命C，能抑制細(xì)胞氧化，阻止黑色素生成，促進(jìn)新陳代謝，由內(nèi)至外調(diào)節(jié)肌膚，改善晦暗、粗糙、暗瘡、斑點(diǎn)等一系列皮膚問題，達(dá)到全身美白的效果。希望對(duì)你有用奧。

吳強(qiáng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 莆田市維納斯醫(yī)療美容門診部

你好，美白皮膚要保持充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，皆是保持潔白皮膚的方法，還可以經(jīng)常多吃點(diǎn)含維生素豐富的食物，希望你的癥狀會(huì)有所改善。