孫峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州利美康粵美整形門(mén)診部

可以試下用以下的小辦法來(lái)瘦肚子了：步驟一：體下屈平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側(cè)。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運(yùn)用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時(shí)候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個(gè)8拍，每次做8個(gè)8拍。步驟二：俯身肘撐面部朝下，雙手彎曲置于胸前，用肘關(guān)節(jié)和腳尖撐地。運(yùn)用腹部力量將身體撐起，保持10秒至20秒再放下?？芍貜?fù)動(dòng)作多次。?家庭練習(xí),直立轉(zhuǎn)體：直立，雙腳打開(kāi)略寬于肩部。雙手將晾衣竿橫放在肩后，左右扭動(dòng)上肢。做的過(guò)程中注意保持髖部不動(dòng)，集中使用腰部的力量。分別向左及向右轉(zhuǎn)動(dòng)一次，每天至少做20次。?坐式轉(zhuǎn)體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉(zhuǎn)，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—3秒，然后反方向重復(fù)做5次。

謝廣成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州艾美整形醫(yī)療美容醫(yī)院

水動(dòng)力吸脂減肥的優(yōu)點(diǎn)是：科學(xué)減肥，不需要節(jié)食，不會(huì)出現(xiàn)反彈。一般手臂肥胖是由于脂肪細(xì)胞體積膨脹所致，水動(dòng)力吸脂科學(xué)地減少了脂肪細(xì)胞的數(shù)量，只需保持正常的飲食習(xí)慣，術(shù)后不容易出現(xiàn)反彈的情況，效果可以長(zhǎng)時(shí)間保持，所以不會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)凹凸不平的癥狀，360度環(huán)狀立體吸脂不是單純地吸出身體某部位脂肪，而是在吸脂前需要根據(jù)個(gè)人情況，進(jìn)行全面形體設(shè)計(jì)，手術(shù)切口小且隱蔽，術(shù)后不會(huì)留下疤痕，傷害小，恢復(fù)快，效果也比較自然。

張彩蘋(píng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳廣濟(jì)整形醫(yī)療美容醫(yī)院

您好，自體軟骨隆鼻雖然已經(jīng)是比較成熟了，但是如果是去小機(jī)構(gòu)，其實(shí)也是有危害的，比如可能會(huì)有感染、鼻子歪斜、鼻型不佳等。

劉琳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢鵬愛(ài)靜港醫(yī)療美容

臀部吸脂的重點(diǎn)在于減小臀圍，將松馳下垂的部分修飾上提，縮小臀圍的寬度，適當(dāng)調(diào)整臀部后翹的高度，減少臀上部的脂肪，使從腰到臀部的曲線圓滑流暢，減少大腿根部脂肪，使大腿顯得優(yōu)美而修長(zhǎng)。臀部寬可以做吸脂手術(shù)，至于能治療到什么樣的效果良好是你本人可以親自去醫(yī)院，需要根據(jù)你現(xiàn)在的臀部具體情況才可以進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷。

申汶錫 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海首爾麗格醫(yī)療美容

溶脂大腿的價(jià)格在10000~30000元左右，這只是一個(gè)大概的價(jià)格，因?yàn)槿苤?a href="http://m.liansou.net.cn/xiangmu/xm/108.html" class="ahref" target="_blank">瘦大腿的手術(shù)方法有很多種，比如冷凍溶脂，激光溶脂，射頻溶脂等，這些方法能夠達(dá)到的手術(shù)效果以及每一種手術(shù)方法的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是不同的，所以手術(shù)的價(jià)格也會(huì)產(chǎn)生很大的差異；其次也與選擇的醫(yī)生有關(guān)，因?yàn)槊總€(gè)醫(yī)生的技術(shù)水平是不同的，他們的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)自然也會(huì)有差距，一般經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)家價(jià)格會(huì)貴一些，但是這種醫(yī)生能夠保障溶脂大腿手術(shù)的效果，也能夠保障手術(shù)的安全性。