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可以試下用以下的小辦法來瘦肚子了：步驟一：體下屈平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側(cè)。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8個8拍。步驟二：俯身肘撐面部朝下，雙手彎曲置于胸前，用肘關(guān)節(jié)和腳尖撐地。運用腹部力量將身體撐起，保持10秒至20秒再放下?？芍貜?fù)動作多次。?家庭練習(xí),直立轉(zhuǎn)體：直立，雙腳打開略寬于肩部。雙手將晾衣竿橫放在肩后，左右扭動上肢。做的過程中注意保持髖部不動，集中使用腰部的力量。分別向左及向右轉(zhuǎn)動一次，每天至少做20次。?坐式轉(zhuǎn)體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉(zhuǎn)，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—3秒，然后反方向重復(fù)做5次。
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Q:已解決3個回答注射溶脂針減肥有哪些優(yōu)勢呢（溶脂針減肥嗎）
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Q:已解決3個回答上海注射溶脂針減肥具有哪些特點？
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Q:已解決3個回答溶脂針減肥有哪些優(yōu)點？
其它問答
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A:
劉天云副主任 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都恩喜整形美容醫(yī)院
無創(chuàng)傷：不用開刀，只需要通過1mm的針刺，因此無明顯疤痕，不影響美觀。無疼痛：局麻，因此手術(shù)過程無痛感。無風(fēng)險：吸脂過程激光能凝固血管，同時止血，因此不用擔(dān)心手術(shù)風(fēng)險。一舉兩得：激光能刺激皮下膠原組織重組，增加手術(shù)后皮膚收縮及恢復(fù)彈性的能力，使皮膚變得平滑、光潔；功能強(qiáng)：特別適合中小量多余脂肪，如雙下巴，背部，手臂，腹部，腰部，臀部，大腿內(nèi)外，膝部及小腿等傳統(tǒng)抽脂部位。激光溶脂價格：腹部吸脂部位2000-3000背部吸脂部位2000-3000
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A:
周武軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無憂
女士你好，很高興為你解答你的困惑，根據(jù)你的描述，注射溶脂的禁忌癥是身體存在全身感染、對注射物過敏、有心血管方面的基礎(chǔ)疾患等，希望我的解答能夠給你帶來幫助。
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A:
嚴(yán)秀珍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海蝶變美麗尊尚整形醫(yī)院
女士你好，很高興為你解答你的困惑，根據(jù)你的描述，注射溶脂就是使脂肪組織減少吸收后到達(dá)一個瘦身塑形的效果，是可以瘦四肢以及腰腹部，有的面部條件允許也可以使用，希望我的解答能夠給你帶來幫助。
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A:
游勝龍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 薌城華美紫馨醫(yī)學(xué)美容診所
你好！就是溶脂抽脂減重是利用負(fù)壓將無用的脂肪抽吸出來，關(guān)鍵的手術(shù)機(jī)械很像—根放大了的針，將針在肌膚上扎—個綠豆粒大小的“眼”，均勻地將皮下脂肪的第二、三層中絕大部分的脂肪抽吸出來，手術(shù)時運用青紫灌注技
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A:
曾高 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寶雞韓美醫(yī)療美容門診部
歡迎您咨詢“注射溶脂減肥需要注意哪些事項”的問題！注射溶脂要注意以下幾項——一、治療后周內(nèi)不要吃刺激性的食物（如辣椒、酒、生蔥等）；二、治療后48小時內(nèi)不能喝咖啡和茶，可多喝白開水；三、治療后24小時內(nèi)不能水洗局部，48小時內(nèi)不能熱水燙洗局部和劇烈運動；四、治療后需要冰敷；五、治療前可用表皮麻醉藥做麻醉，也可冰敷麻醉；六、治療前后要做好局部消毒；七、治療前要確認(rèn)被治療者身體健康，沒有發(fā)熱、上感、慢性疾病（如糖尿病、心臟病）及傳染?。ㄈ缫腋?、艾滋?。?，良好避開女性經(jīng)期；八、治療前要確認(rèn)治療局部沒有破潰、感染、發(fā)紅表現(xiàn)；
