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減肥瘦大腿有效嗎

我肚子和大腿內(nèi)側(cè)的肉肉特別多,還有點(diǎn)松,有什么方法可以瘦的快點(diǎn),本人平常不喜歡運(yùn)動(dòng),推薦運(yùn)動(dòng)的就算了
瘦大腿
最佳回復(fù)

想要達(dá)到減肥瘦大腿效果的話,可以做很多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如高抬腿的運(yùn)動(dòng),在早上起床之后可以在客廳或者是房間里面做五組高抬腿的運(yùn)動(dòng),每組做一分鐘的時(shí)間,每做完一組可以適當(dāng)?shù)男菹?huì)兒,高抬腿則是很好的一種瘦大腿的方法,運(yùn)動(dòng)到我們的大腿上面的肌肉,更好的促進(jìn)了腿部脂肪的燃燒,從而到了不錯(cuò)的瘦大腿的效果。

2019/11/07 15:41:10 回復(fù)
葉懷挺 /執(zhí)業(yè)醫(yī)師/ 上海伊萊美醫(yī)療美容

去腿部抽脂之前,一定要,擇衛(wèi)生條件好,醫(yī)生技術(shù)水平高以及設(shè)備相對(duì)先進(jìn)的正規(guī)整形醫(yī)院,做完腿部抽脂的整形之后,一定要記住,一周內(nèi)不能洗澡,也不能做劇烈的運(yùn)動(dòng),在飲食上多吃一些清淡的食物,盡量不要吸煙喝酒,不要吃太過(guò)油膩的食物,做到這些才能讓身體盡快恢復(fù)自然,而且還能保持住手術(shù)之后的效果。

2019/11/17 13:34:31 回復(fù)

其實(shí)減肥只有三大方法:節(jié)食 運(yùn)動(dòng) 飲食.

2020/01/10 17:54:13 回復(fù)

因?yàn)樗幬锱c手術(shù)減肥除了不利于健康的身體外,也特別容易反彈,對(duì)于第一種,或許有人會(huì)認(rèn)為小編會(huì)認(rèn)同,因?yàn)榇_實(shí)有不少人借助節(jié)食在減肥上取得了一定的效果,并且也并不是那么狼狽。但是,過(guò)度的節(jié)食對(duì)身體的健康是十分不利的,并且對(duì)以瘦腿為目的人來(lái)說(shuō)效果不會(huì)很明顯。

2020/07/05 20:02:31 回復(fù)

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