劉建剛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廊坊艾美整形醫(yī)療整形

注意不要立刻再去打其他產(chǎn)品，一定要完全溶解玻尿酸后才能注射其他產(chǎn)品。

王繼萍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ （北京）解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院燒傷整形科

手術(shù)之后的3到5天的時間里不要吃刺激性的食物，譬如辣椒、生蔥、生蒜、生姜以及海鮮等等，手術(shù)完成之后的一段時間內(nèi)要避免對我們的耳部進行壓迫，以免耳部形狀再次的歪斜而再次給我們的面容帶來影響。

金榮文 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國龍PLANT牙科醫(yī)院

注意和醫(yī)生溝通選擇一家正規(guī)整形醫(yī)院去做，這是比較重要的。

黃偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 四川華人醫(yī)聯(lián)整形美容醫(yī)院

亞健康是介于健康與疾病之間的一種身心狀態(tài)，主要表現(xiàn)為機體抵抗力下降，功能和適應(yīng)能力減退。當人們處于亞健康狀態(tài)時，會因為身心出現(xiàn)種種不適而影響工作、生活和學(xué)習(xí)，從而嚴重降低了生活質(zhì)量。亞健康是身心即將患病的一種征兆。出現(xiàn)亞健康狀態(tài)如不能及時進行治療或調(diào)理，就很有可能發(fā)展成為某種疾病，嚴重的還會危及生命。
1.煩躁失眠：煩躁失眠是亞健康人群比較常見的一種癥狀，應(yīng)該多吃一些富含鈣、磷的食物。含鈣多的食物有牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、海帶等;含磷多的食物有菠菜、栗子、土豆、雞肉、蛋類等。另外，專家推薦，蘿卜有清熱除燥的作用，可適當生吃，或者做成蘿卜湯飲用。

2.精神緊張：精神緊張多是由心理壓力引起的，可適當補充一些維生素C以平衡心理壓力。富含維生素C的食物有菜花、菠菜、水果等綠色蔬果。并且，綠葉蔬菜具有安定神經(jīng)的作用，注意休息的同時適當攝取可以很好地松弛緊張的情緒，緩解心理壓力。

3.體質(zhì)虛弱：亞健康的人通常都有身體虛弱的感覺，并且十分容易生病，如感冒發(fā)燒等。這主要是由機體免疫能力下降、適應(yīng)能力減退引起的。因此，此類人群可多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物增強免疫力，同時多多攝取蔬果補充維生素C提高機體抗氧化能力。富含蛋白質(zhì)的食物有魚、肉、蛋、奶等。

4.容易疲勞：疲勞感是多數(shù)亞健康人士的常見主訴癥狀之一。不僅是身體感到疲勞，眼睛和大腦也很容易出現(xiàn)疲勞感。這類人群可適當多吃一些堅果如花生、杏仁、腰果、胡桃、核桃、松子、榛子等，對恢復(fù)體能、補腦健腦具有神奇的功效。另外，眼睛易疲勞者應(yīng)多補充一些富含維生素A的食物如鰻魚、胡蘿卜、蛋類、奶類等。

5.記憶力減退：記憶力減退比較明顯的表現(xiàn)是做事情丟三落四、粗心大意。這主要是由于亞健康的人腦力下降、注意力不集中造成的。要增強記憶力就要多補充一些富含維生素C和維生素B群的食物，如豆類、蛋類、牛奶、辣椒、西紅柿、紅棗、田螺等。

賀楚宇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南華大學(xué)附屬南華醫(yī)院整形外科

亞健康是指人體的健康以及疾病之間的狀態(tài)，健康狀態(tài)者，不能能達到健康的標準，可以在工作生活之外，飲食均衡有營養(yǎng)，適量運動，可以出去旅游，多與朋友約會，舒緩心情。