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減肥瘦身好的方法有很多種，主要的方法有吸脂手術(shù)，運(yùn)動(dòng)健身減肥等等。通過運(yùn)動(dòng)健身的方式也能達(dá)到減肥瘦身的目的，但是運(yùn)動(dòng)健身的方式見效比較緩慢，需要每天都堅(jiān)持，但是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身可以有效的增強(qiáng)身體素質(zhì)，是有利于身體健康的，而且通過這個(gè)方式減肥瘦身沒有副作用反應(yīng)。吸脂手術(shù)減肥瘦身雖然見效比較迅速，但是存在一定的副作用反應(yīng)癥狀。而且做完吸脂手術(shù)減肥也容易出現(xiàn)反彈的問題，如果出現(xiàn)了反彈的現(xiàn)象，會影響到減肥瘦身的效果。
飲食減肥瘦身好方法有哪些對于飲食減肥瘦身好方法有哪些一定要重視，你提到的飲食減肥瘦身好方法有哪些為你解答如下.主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250～300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴(yán)格限制，養(yǎng)成吃七八分飽的習(xí)慣。對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
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Q:已解決3個(gè)回答在江西上饒市整形美容研究所做吸脂減肥有優(yōu)惠嗎？
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其它問答
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A:
史珍玉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 湖北宜昌正健醫(yī)院整形科
腿部大腿吸脂術(shù)后2星期就可以恢復(fù)的，腿部大腿吸脂手術(shù)之后的前兩天可以采用冰敷，這樣可以讓傷口快速的愈合的，到了第三天改成局部熱敷，可以促進(jìn)整個(gè)腿部血液循環(huán)，可以有效的消炎消腫的。這樣會恢復(fù)的快。
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A:
馮勝之 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海時(shí)光整形美容醫(yī)院
吸脂比較容易出現(xiàn)的問題是術(shù)后皮膚凹凸不平。比如為腹部抽脂，如果只是大量抽取上腹部脂肪，雖然腹部平坦了，但從側(cè)面看，卻形成一個(gè)凹陷，正確的方法是對上下腹部以及腰部進(jìn)行全面而均衡的抽脂，這樣才能達(dá)到塑造線條的目的。建議一定要到正規(guī)的整形美容醫(yī)院找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行，切不可盲目選擇一些小的美容院，要選擇正規(guī)的整形醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)才能保證手術(shù)的安全和效果。
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A:
金希成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州韓國瓷肌整形醫(yī)療美容
面部吸脂減肥的注意事項(xiàng)： 1、術(shù)后3-5天不能沐浴，以避免污染傷口，面部吸脂術(shù)后當(dāng)天可能有液體滲出，可在敷料外加用無菌紗布或清潔的衛(wèi)生巾，不要自己打開敷料，以免污染傷口或包扎不當(dāng)影響塑性。 2、面部吸脂瘦臉術(shù)后應(yīng)常規(guī)口服一些抗菌素以防感染; 3、術(shù)后15天之內(nèi)盡量避免手術(shù)部位沾水。 4、術(shù)后應(yīng)有安靜舒適的環(huán)境休養(yǎng)。避免負(fù)重從而加重傷口腫脹。 5、避免進(jìn)食刺激性食物如辣椒等。
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A:
醫(yī)生團(tuán)隊(duì) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京順義喜善整形門診部
水動(dòng)力吸脂對手臂減肥來說針對性比較強(qiáng)，若手臂胖或者不好看，可以做的水動(dòng)力吸脂減肥瘦手臂。也要看整形醫(yī)生的技術(shù)能耐，一般效果是肯定的。
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A:
朱敬民 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京軍區(qū)總醫(yī)院整形美容醫(yī)院
腰腹部吸脂減肥不僅能改善體形，而且腰腹部吸脂術(shù)后還不會出現(xiàn)大家擔(dān)心的手術(shù)瘢痕問題。腰腹部是較為常見的脂肪堆積部位，腰腹部吸脂治療后效果會很明顯，假若其他部位脂肪堆積很明顯需要進(jìn)行吸脂的，也可以進(jìn)行治療，例如手臂、臀部、腿部等，但是一次吸脂范圍不宜太廣，必要的話，可分幾次進(jìn)行。 腰腹部吸脂減肥手術(shù)的效果比起通過運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)吃東西、藥物減肥等方法都更為確實(shí)可靠，且不時(shí)常復(fù)發(fā)，這是因?yàn)橛捎诔赡赀^后，體內(nèi)脂肪細(xì)胞的總數(shù)量是稍微的，通過運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)吃東西、改觀生活習(xí)慣、藥物等減肥方法不能減少脂肪細(xì)胞數(shù)量，只能使脂肪細(xì)胞的體積減小來具備減肥的目的，這也是其時(shí)常復(fù)發(fā)的原因
