封興華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 陜西第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)院

減肥瘦身好的方法有很多種，主要的方法有吸脂手術(shù)，運(yùn)動(dòng)健身減肥等等。通過運(yùn)動(dòng)健身的方式也能達(dá)到減肥瘦身的目的，但是運(yùn)動(dòng)健身的方式見效比較緩慢，需要每天都堅(jiān)持，但是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身可以有效的增強(qiáng)身體素質(zhì)，是有利于身體健康的，而且通過這個(gè)方式減肥瘦身沒有副作用反應(yīng)。吸脂手術(shù)減肥瘦身雖然見效比較迅速，但是存在一定的副作用反應(yīng)癥狀。而且做完吸脂手術(shù)減肥也容易出現(xiàn)反彈的問題，如果出現(xiàn)了反彈的現(xiàn)象，會(huì)影響到減肥瘦身的效果。

曹新成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 常德曹家整形醫(yī)療美容門診部

溶脂減肥方法就是把多種高科技治療方法進(jìn)行科學(xué)結(jié)合，把營養(yǎng)素、氨基酸、維他命及酶類等作用在微循環(huán)生物制劑藥物上，然后瞄準(zhǔn)肥胖位置，注射入皮下脂肪，從而出現(xiàn)大效率、溫和反應(yīng)。其實(shí)，這種減肥方法結(jié)合了受術(shù)者的身體減肥位置，有選擇性影響受術(shù)者的皮下脂肪組織以及微循環(huán)系統(tǒng)，治療過程中痛苦小、而且比較安全。還可以從整體出發(fā)減肥、局部進(jìn)行塑身。溶脂減肥可以消除身體多余脂肪、解決橘皮組織，還是血液和淋巴循環(huán)，還可以讓肌膚恢復(fù)光滑彈性，纖體瘦身。溶脂減肥可以定位減肥，可以針對(duì)肚腩、腰部、臀部、手臂、大腿及小腿等部位消脂減尺寸，收緊皮膚，重塑身材。和傳統(tǒng)療法相比，溶脂減肥算的侵入性比較小，所以溶脂減肥副作用也少。

霍旺佳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 珠海陽光整形醫(yī)院

良好不要指望藥物減肥，良好的是運(yùn)動(dòng)減肥，可以嘗試游泳和健身，如果是男人去健身房和游泳都行，如果是女人我建議去練習(xí)瑜伽和游泳。

李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙中諾口腔醫(yī)院

我覺得外用的還是比較安全的，我有用過，身體沒有什么副作用，畢竟不是減肥藥，吃了會(huì)對(duì)身體有影響.只要你減下來后，不要暴飲暴食，注意保持，是不會(huì)反彈的，不過在選擇好的要不然那些差的產(chǎn)品當(dāng)然會(huì)用副作用了，

宋仁剛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳市兒童醫(yī)院整形外科

吸脂減肥手術(shù)能夠快速有效的將腹部多余的脂肪吸取出來，減少皮下脂肪細(xì)胞的數(shù)量，讓脂肪層變薄，從而達(dá)到瘦腹部的效果，術(shù)后愛美人士的腹部會(huì)變得平坦，手術(shù)的效果也比較自然，一般不會(huì)留下痕跡，而且能夠長久保持。