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經(jīng)期減肥不適合哪些人呢

哪些人不適合做吸脂減肥手術
減肥
最佳回復

減肥要結合飲食習慣,日常鍛煉一起進行,減肥效果才會更明顯。但是還是要根據(jù)個人的身體原因來看的,因為每個人的身體體質不同,所以每個人所適合的方式也不會一樣的。

2020/06/04 16:15:12 回復

首先,選擇含糖較少的水果,比如菠蘿,哈蜜瓜,木瓜,奇異果,香蕉,葡萄等水果的血糖指數(shù)較高,減肥族應避免攝取太多這類水果,如果效果不明顯,建議醫(yī)療美容,您可以去正規(guī)的醫(yī)療機構先做個詳細的咨詢和檢查,讓專業(yè)的醫(yī)生給您分析一下您的情況,根據(jù)實際情況選擇合適的治療方法,祝您生活愉快。

2020/08/09 19:35:50 回復

您好,女性月經(jīng)期由于體內雌激素分泌失衡,機體抵抗力下降,需要注意飲食健康,作息規(guī)律,良好不要進行劇烈運動。經(jīng)期減肥的原理是,由于經(jīng)期體內激素失衡的原因,對脂肪的消耗的影響也也很大,增強了脂肪的消耗。在月經(jīng)期結束的后一周,每天要堅持做半小時以上的有氧運動來進行塑身減肥,這個時期內我們身體里的新陳代謝在加快,所以做運動的話可以更加刺激脂肪的分解,減肥的效果就會更快。需要注意的是,經(jīng)期時,不要劇烈運動,不要節(jié)食,要保持好心情和適當?shù)倪\動。保持經(jīng)期健康,才能更好的減肥。祝您越來越美,謝謝!

2020/08/18 14:11:51 回復

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