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可以選擇吸脂或者溶脂手術(shù)，見效快術(shù)后恢復(fù)也快。吸脂，英文Liposuction，是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到吸收脂肪的目的方法，適用于體態(tài)整形。脂肪在人體中是一部分比較特殊的組織，它分布于皮下各個部位及腔內(nèi)臟器旁。在13-14歲性發(fā)育成熟后，脂肪細胞的數(shù)目也就不再繁殖增加了，以后的胖瘦都是因為脂肪細胞體積的增大或縮小所致。由于不同的部位脂肪細胞增大率不同，往往導(dǎo)致一個人各個部位肥胖的程度不同。
應(yīng)該有效果的，跑高樓會大量消耗脂肪的，與平路上跑是一個道理，建議您堅持住#你好，對腹部瘦身有一定作用的，可以飲食控制，適當(dāng)跑步，營養(yǎng)還要合理均衡。#您好，爬樓梯對大腿和臀部的減肥都是很有效果的，如果運動，就需要堅持半個小時以上，爬樓梯也是一樣，時間夠即可，所以四十分鐘是有瘦身效果的。如果決定爬樓梯來減肥，那么，就要注重爬樓梯的技巧了，上樓梯的時候，一步兩個臺階，這種方法，可以使大腿肌肉得到鍛煉及有效拉伸，但是下樓梯的時候則要一步一個臺階，這完全是出于對安全的考慮，但是要盡量放松，由于上樓梯的時候已經(jīng)很費勁了，下樓梯的時候就要放松一下，依照這樣的方法爬完樓梯大概需要30分鐘左右，但是運動30分鐘以后脂肪才開始消耗，前面只是消耗了身體中的水分。爬完樓梯之后還可以做做拉伸運動，放松小腿及大腿肌肉，同時也要注意爬樓梯的時候保護好膝蓋。減肥是一個需要耐力和毅力的過程，只要堅持總會有效果的，祝您瘦身成功。L
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Q:
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Q:已解決3個回答隆鼻會有哪些危害？
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其它問答
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A:
張文安 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 煙臺山醫(yī)院血管整形外科
鼻部整形手術(shù)后的注意事項：手術(shù)后良好靜養(yǎng)一周，不要做大量的運動，否則汗液會進入切口，引發(fā)感染，這樣會影響恢復(fù)的速度，而且要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不能吃辛辣刺激的食品，否則也會刺激傷口，延長恢復(fù)的時間。
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A:
張勇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 臺州市第一人民醫(yī)院整形外科
1.術(shù)后請休息10分鐘，沒有明顯的不適，就可以回家了，閉眼一直到第二天早晨。2．術(shù)后，可能很快會感覺到眼部有疼痛、怕光、流淚、眼皮里面很磨象有沙子，這些都是術(shù)后的正常反應(yīng)，程度有輕有重，只要多休息，減少眨眼次數(shù)。一般情況下，6、7個小時或更短時間，這些癥狀都會慢慢減輕或消失；手術(shù)當(dāng)日不用點眼藥水；3．手術(shù)第二天起床后，雙眼各點一次眼藥水后，到醫(yī)院復(fù)查，由于剛做完手術(shù)，眼睛會有些怕光，在出門良好戴上偏光鏡保護眼睛；4．術(shù)后兩周內(nèi)注意不可用不潔物擦拭眼部，不可用手揉眼，以免發(fā)生炎癥，睡覺時請佩帶眼罩，防止你熟睡時不小心揉抓眼部。
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A:
孫家明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院整形美容外科
內(nèi)眼角修復(fù)手術(shù)術(shù)后的后遺癥有，內(nèi)眼角腫脹，眼角部位皮膚外翻，淚小管破裂，左右眼睛不對稱等情況，在進行內(nèi)眼角修復(fù)手術(shù)以前一定要謹慎，愛美者要注意選擇技術(shù)熟練的醫(yī)生進行手術(shù)，減少術(shù)后出現(xiàn)后遺癥的現(xiàn)象。
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Q:A:
劉富華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 金華時光醫(yī)療美容門診部
你好，首先，我們來看看激光診治的術(shù)前準備事項。停止服藥手術(shù)前一周需停止運用阿司匹林、維生素E及別的擴血管藥物。
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Q:A:
郭云 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中國人民解放軍烏魯木齊總醫(yī)院光子美容整形中心
你好，酒糟鼻需要注意禁止在鼻子病變區(qū)抓、搔、剝及、擠壓，以防繼發(fā)感染。千萬不要經(jīng)常擠壓酒渣鼻形成的黑頭和紅頭。不要吃辛辣刺激食物，海鮮等。
