黎明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海復旦大學附屬金山醫(yī)院

做水動力吸脂可以快速瘦臀，手術時需要使用螺旋式水刀通過加壓水流的方法，從臀部的脂肪層中分離出適量的脂肪細胞，并使用真空負壓設備，將分離出的脂肪細胞抽取出來，這樣就可以達到瘦臀的效果，這種方法操作簡單，見效時間是比較快的。

張井忠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大連黃海醫(yī)院

做射頻溶脂可以瘦臀部，手術需要使用激光照射臀部，能夠使臀部適量的脂肪細胞被分解，并隨著人體的代謝排出體外，這樣就能達到瘦臀的效果，手術一般不會對皮膚造成嚴重的灼傷，安全性比較高，術后通常不會留疤，效果自然。

金載勛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京鼻祖整形醫(yī)療美容診所

臀部吸脂是一種不錯的瘦臀部的方法，臀部吸脂可以幫助求美者減少臀部堆積的脂肪，它需要在求美者臀部進行微創(chuàng)切口，然后將吸脂導管插入求美者臀部脂肪層，然后利用負壓設備產生的負壓將求美者臀部堆積的脂肪吸出，臀部脂肪抽吸要根據畸形的形態(tài)而制定相應的方案，計劃性分步抽吸。臀部吸脂能有效改變脂肪堆積問題，解決臀部的脂肪難減的問題。臀部吸脂采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪。快速去除皮下多余脂肪，不僅能夠瘦身，而且還能塑形，使曲線更為優(yōu)美。

權道允 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國IVE愛膚愛福整形外科醫(yī)院

臀部曲線的完好是每一個女人都想擁有的，睡前瘦臀運動據介紹，這個運動可消除臀部上方肥肉，鍛煉腿肌，令臀部變得更挺，是減肥愛好者中比較流行的一種拉伸運動，因為它旨在訓練臀部和腿后肌。俯臥，雙手屈曲托頭部，腳尖伸直。臀部用力，邊吐氣，邊盡量抬高其中一只腳，腳要保持伸直，靜止1秒鐘。再回到前一個動作，依相同步驟抬起另一只腳。左右交替連續(xù)做15次~20次。注意不要勉強扭動臀部抬腳，因這樣可能會造成腰痛，也不能達到運動效果。抬腿時應同時收縮腹部肌肉。

吳春新 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 莆田市婦幼保健院美容科

做水動力吸脂可以快速瘦臀，手術時需要使用螺旋式水刀通過加壓水流的方法，從臀部的脂肪層中分離出適量的脂肪細胞，并使用真空負壓設備，將分離出的脂肪細胞抽取出來，這樣就可以達到瘦臀的效果，這種方法操作簡單，見效時間是比較快的。