楊欣 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京大學第三醫(yī)院整形美容外科（北醫(yī)三院）

注意下手術(shù)前的的準備1、如果受術(shù)者有高血壓和糖尿病的病史，在第一次應(yīng)診時應(yīng)向醫(yī)生告知詳情，以便大夫確認手術(shù)方案；2、眉弓去薄術(shù)前14天內(nèi)，不要服用含有阿斯匹林類的藥物，因為阿司匹林會加重出血狀況；3、手術(shù)前一定要確定身體沒有傳染性疾病，或者其他的身體炎癥；4、術(shù)前不要化妝，保持面部清潔；5、如果受術(shù)者為女性，一定要避開月經(jīng)期；6、瘢痕體質(zhì)者請避免進行此手術(shù)。

富平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海復旦大學附屬金山醫(yī)院

1、直立，雙手放在腦后，左腿伸向斜后45度，右手指向左腿運動方向，右腿伸直，側(cè)腰伸開。10次換右腿，做4組?！　?、雙腳分開與肩寬、上身前傾同時手臂向前伸直,抬頭,背不要彎。每次2組?！　≈笇б庖姡?、跪姿、背挺直，收腹、同時左手右腿抬起伸直，保持5秒鐘放下。做10次然后換方向，做2組。

楊曉燕 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州巨星醫(yī)療整形美容

提臀效果通常比較理想，手術(shù)時醫(yī)生會根據(jù)求美者臀部的基礎(chǔ)條件以及對效果的要求，將適量的材料植入到臀部，這樣就可以達到提臀的效果。植入到臀部的材料一般不會出現(xiàn)排異的情況，手術(shù)的安全性比較高，術(shù)后的效果較為自然。

高晶 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院醫(yī)學美容科

經(jīng)常做提臀的運動。多運動按摩在屁股上和腰背部上面的這些脂肪就會代謝掉多游泳才會呈現(xiàn)出肌肉，看上去才會更有形狀所以必須經(jīng)常運動才會有更有型。

陳孟春 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳羅湖貝加美醫(yī)療整形美容門診部

你好，臀部是僅次于乳房的性感區(qū)域。扁平下墜的臀部不是女人所期待的。通過注射自體脂肪移植的游離脂肪顆粒，注射時創(chuàng)傷小，不僅不留有明顯瘢痕，而且非常容易塑形。通常利用對下臀及大腿根部脂肪抽吸，形成明顯的提臀線，然后利用吸出脂肪注入上臀部凹陷處，可以塑造理想完好的翹臀。