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腰部兩側(cè)有贅肉,怎么瘦比較健康?

腰部兩側(cè)有贅肉,怎么瘦比較健康?
最佳回復

除了堅持正常的體育鍛煉與合理膳食外,吸脂是不錯的選擇,而且相對于其他的減肥塑身方式,吸脂手術(shù)方便快捷,不耽誤時間,效果立竿見影,所以求美者可以選擇正規(guī)整形醫(yī)院的吸脂大夫進行問診,根據(jù)你的個人情況,吸脂專家會做出詳細的手術(shù)方案。

2015/08/26 15:12:07 回復

腰腹部吸脂手術(shù)是國際上比較為流行的減肥方法,術(shù)后效果立竿見影。較節(jié)食、運動、藥物、中醫(yī)等減肥方式來說,吸脂減肥是比較為健康便利,而其不會反彈的減肥方法。因為吸脂減肥是從根本上使細胞數(shù)量減少,故即使是以后不十分注意運動、飲食和生活習慣而導致發(fā)胖,也只是脂肪細胞的體積增加。

2015/08/26 15:12:33 回復

堅持每天30分鐘以上的跑步運動吧,慢跑加快步走都可以,結(jié)束后可以拉伸下形體。

2018/11/11 17:24:23 回復

其它問答

  • A:

    譚敏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 岳陽市長煉醫(yī)院整形外科

    1、寒涼食物,食品,涼水。2、辛辣食物,食品。3、身體虛弱者愛出汗,調(diào)理身體期間要愛惜身體,出汗傷精損氣,切,切,不要讓自己身體出大汗,不要做劇烈運動。

  • A:

    趙作鈞 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 棗莊美十美整形美容醫(yī)院

    亞健康是指處于健康和疾病兩者之間的一種狀態(tài),即肌體內(nèi)出現(xiàn)某些功能紊亂,但未影響到行使社會功能,主觀上有不適感覺。

  • A:

    劉明植 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國SG整形醫(yī)院

    不良生活習慣能導致如腫瘤、心腦血管疾病等疾病。吸煙、過度飲酒、高脂肪或過量飲食、缺少運動、睡眠不足、不吃早飯等不良生活習慣都會使我們健康的身體逐漸轉(zhuǎn)變成為亞健康狀態(tài),之后導致各種疾病發(fā)生。因此我們必須摒棄那些有損于健康的不良生活習慣。

  • A:

    魯加祥 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 貴陽醫(yī)學院附屬醫(yī)院燒傷整形外科

    全身亞健康檢查的費用確實是不好判斷,因為與檢查的項目多少和內(nèi)容以及儀器設備和醫(yī)院等級不同而有所不同,一般正常的費用是在300到600之間,如果僅僅是做普通檢查的話,費用在300以內(nèi)就可以做完。

  • A:

    李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 昆明韓辰醫(yī)療美容醫(yī)院

    亞健康檢查的費用大概是500~1000元左右,其實每個醫(yī)院的標準以及每個醫(yī)院所在的地區(qū)城市都不太一致,所以收費的情況也存在差異性。再加上現(xiàn)在亞健康檢查有很多種類型,比如有些人會考慮血常規(guī)檢查,肝臟功能檢查,內(nèi)分泌檢查等等。尤其是有些亞健康比較嚴重的人,常常會導致內(nèi)分泌功能失調(diào),需要進行內(nèi)分泌檢查的項目。

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