李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥立新醫(yī)療美容

你好，瘦臀一般可以采取水動(dòng)力吸脂瘦臀和負(fù)壓吸脂瘦臀，這兩種方法副作用較小，恢復(fù)時(shí)間短，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，沒有副作用當(dāng)然是需要注意堅(jiān)持鍛煉和注意飲食結(jié)構(gòu)和飲食攝入整體熱量控制好才有利的。

張婉霞 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京解放軍空軍總醫(yī)院激光整形美容中心

親，雖然很難喝，但習(xí)慣就好建議配番茄汁，果汁的濃郁會(huì)蓋?。ú灰盟崮蹋。┓鄯巯愫投际恤浯湫U好的要有運(yùn)動(dòng)哦我在用還瘦了2斤（不到一個(gè)星期）而且喝久了就會(huì)對(duì)油膩的食

崔宇景院長(zhǎng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國女神整形外科

通常肥胖是因?yàn)闄C(jī)體的營(yíng)養(yǎng)過剩，引起脂肪細(xì)胞過度增長(zhǎng)導(dǎo)致的。肥胖不僅影響人體健康，而且破壞體態(tài)完好。目前比較常用的方法是做吸脂減肥手術(shù)，通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，利用負(fù)壓的吸力，將人體局部堆積的皮下脂肪去除，以達(dá)到減肥及改善體形的目的。常用的手術(shù)方法有：負(fù)壓吸脂法、超聲吸脂法、電子吸脂法、激光溶脂法、水動(dòng)力吸脂法。建議你先去當(dāng)?shù)卣?guī)整形醫(yī)院進(jìn)行檢查，找權(quán)威專家給你設(shè)計(jì)方案，這樣才能保證手術(shù)的效果和安全性。

王麗 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 解放軍第534醫(yī)院整形外科

比較快速效果好的方法就是通過吸脂手術(shù)，吸脂減肥就是利用一個(gè)負(fù)壓真空吸引器(0.5-l.0大氣壓)與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口進(jìn)入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。

胡茜 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢伊美馨醫(yī)療美容

1、跳有氧減肥操是一個(gè)很好的選擇，能夠有效地幫助減肥，但是這個(gè)減肥操要根據(jù)人群而定，有一些人跳了對(duì)身體會(huì)造成損傷還不會(huì)有作用，比如剛開始學(xué)習(xí)的人或者是體能不好的人。2、在很多健身館里都有動(dòng)感單車這一類東西，這個(gè)單車對(duì)于減肥是非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)，但是一般訓(xùn)練室的環(huán)境氛圍都比較小，本來是希望健身者能夠多出汗，但是這是對(duì)身體健康稍微有一些影響的。還有平時(shí)不妨做做戶外的單車運(yùn)動(dòng)吧。