郭傳波 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 沈陽市口腔醫(yī)院

瘦腰腹部的方法有兩種，包括溶脂法和吸脂法，溶脂法包括冷凍溶脂和射頻溶脂，這兩種手術(shù)方式的操作原理都不一樣，相對來講，吸脂法的手術(shù)效果比較穩(wěn)定長久，求美者可以結(jié)合自己的經(jīng)濟(jì)條件、脂肪程度來選擇。

陳世勛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 陳整形外科醫(yī)院

在可以的情況下，夾緊臀部，雙手用力，拉動雙腿，讓大腿抬離地面，整個身體像一張拉開的弓

何全平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都武侯天使之翼醫(yī)療美容醫(yī)院

快速瘦腰腹應(yīng)該怎么做快速瘦腰腹，首先，早上空腹跑步兩千米，會家早餐牛奶，面包，吃五分飽，然后，上班時間（你是上學(xué)）每四十分鐘出去出去活動一下，扭扭腰部，接著，中午吃飯七分飽，然后，下班回家繼續(xù)鍛煉，出汗為止，晚上不吃飯或者少吃，三分飽就OK了。持之以恒，就會瘦腰腹的。

曾運(yùn)泉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 梅州市人民醫(yī)院燒傷整形修復(fù)外科

可以選擇抽脂的方法快速瘦腰，腰部肥胖一般是由于脂肪堆積造成的，而抽脂手術(shù)能夠抽出多余的脂肪，瘦腰的效果比較明顯，一般不會出現(xiàn)反彈的問題。另外，手術(shù)部位恢復(fù)以后，也不會留下明顯的痕跡，很少會出現(xiàn)大的風(fēng)險(xiǎn)。

杜愷 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寧波海曙澳瑪星光悅?cè)葆t(yī)療整形美容診所

可以選擇吸脂的方法快速瘦腰腹，這個手術(shù)是指在求美者腰腹脂肪堆積嚴(yán)重的部位開一個小口，吸出多余的脂肪成分，達(dá)到快速瘦腰、瘦腹的效果。而且手術(shù)以后的效果呈現(xiàn)比較快，一般不會反彈。