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Q:已解決4個(gè)回答請(qǐng)問(wèn)抽脂減肥有副作用嗎?
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A:
袁天華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南寧慧美醫(yī)療美容醫(yī)院
你好,一般來(lái)說(shuō)只要醫(yī)生的技術(shù)達(dá)標(biāo)的話腿部吸脂減肥的危害是沒(méi)有的。胖人吸脂后,腿部的皮膚會(huì)有一些松弛,尤其象一些很胖的人(有的外國(guó)人肚子都可以垂到了腿部),一般可以加做腹壁整形來(lái)切掉多余的皮膚。但如果不是非常胖(中國(guó)人多屬于這一種),由于吸脂時(shí)既抽深層脂肪,也抽淺層脂肪,使腹壁下的脂肪抽取比較均勻,90%的人在吸脂后會(huì)恢復(fù)的不錯(cuò),如果在手術(shù)時(shí)適當(dāng)用彈力膚加壓,則更有利于腹壁的回收。
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Q:A:
陳遠(yuǎn)海 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢美侖整形醫(yī)療美容醫(yī)院
不要去吃內(nèi)在的藥品(像減肥茶等)和動(dòng)刀等,臺(tái)灣萬(wàn)象播出了很多這樣的問(wèn)題(還知道郭德剛嗎,就是亂做減肥藥廣告喲)。其實(shí)減肥期吃東西有很多都可以吃,而且還能達(dá)到減肥效果。就能減肥的方法很多,我給你介紹一些:減肥還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡.給你參考:方法一:很有效的喲;1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個(gè)蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬;2、中餐一碗飯+菜;3、晚餐於七點(diǎn)吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過(guò)了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西,但水果除外;4、可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅)(味道佳,切記不加糖);5、配合適度運(yùn)動(dòng)。方法二:(優(yōu)酪乳減肥瘦身食療法)1、起床后喝兩杯水;2、早餐:蔬菜汁200cc;3、中餐:優(yōu)酪乳500克;4、晚餐:蔬菜汁200cc;5、就寢前:1-2杯水。其它還有三種方式哦:方法一:1、午餐正常餐:早餐蔬菜汁200cc,午餐正常適量,晚餐優(yōu)酪乳500克。2、晚餐采正常餐:早餐蔬菜汁200cc,午餐優(yōu)酪乳500克,晚餐適量。3、早晚餐優(yōu)酪乳:早餐優(yōu)酪乳200克、蔬菜汁200cc,午餐正常適量,晚餐優(yōu)酪乳300克,蔬菜料理(沒(méi)油份的)。有上述三種方法通常實(shí)施3-7天即可恢復(fù)正常飲食。方法二:(蘋果餐)1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋);2、蘋果:從中午12:00開(kāi)始,每2小時(shí)吃一顆蘋果直至晚上8:00一共五顆,吃完就不再進(jìn)食。☆蘋果餐吃整天就夠了方法三:1、早餐:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂(lè)亦可)。2.中餐:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(yú)(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂(lè)或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂(lè)亦可)。3、晚餐:晚餐的菜單自己調(diào)配,但禁止食用淀粉類和肉類?!钔ǔ?shí)施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc。方法四:(蜂蜜減肥法)1、第整天:只喝蜂蜜(可泡茶喝);2、第二叁天:正常飲食(但不能大吃大喝);3、第四天:只喝蜂蜜;4、第五六天:正常飲食?!钔ǔR恍瞧谙聛?lái)可瘦3-4公斤,如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜。方法五:(中藥飲帖減肥法)1、決明子2兩,炒山楂3錢,陳皮2錢,甘草2片。2、以六碗水煮開(kāi)后,再轉(zhuǎn)小火煮叁分鐘,馬上倒出來(lái),以免藥汁被藥渣吸光。3、每天服一帖,如有腹瀉情形,可以隔日服用。☆服用此劑時(shí),需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小時(shí)禁食/等到降至理想體重后,只要合煎決明子和大麥茶,即能維持不發(fā)胖。方法五:塑身按摩法1、良好在每天洗完澡后;2、手弓成杯狀拍打全身,或是想塑身的地方;3、大腿只需拍打內(nèi)側(cè);4、拍打腹部時(shí)要在飯前一小時(shí),飯后兩小時(shí)(就是胃已經(jīng)消化完了之后,才不會(huì)有傷害)。注意事項(xiàng):減肥,其實(shí)不難,只要注意:1、較好不吃宵夜,少吃零食。2、叁餐都要吃(八分飽即可),但是不要吃的過(guò)飽,并注意吃飯時(shí)多咀嚼,細(xì)嚼慢可以避免吃下過(guò)量的食物。3、少吃油炸食品或是甜食,這些都有著極高的熱量。4、減重期間不得劇烈運(yùn)動(dòng)(散步、保齡球可)。5、米、麥、面粉等淀粉類食物雖不可缺,但應(yīng)盡量減少。6、食物之烹調(diào),減少用油。7、請(qǐng)選擇適合自己的減肥方法,若身體負(fù)荷不了,請(qǐng)勿逞強(qiáng),(瘦的健康)才是我們的理想!方法六:12天減去身上12%的辦法:不需要運(yùn)動(dòng),很多老外用了都說(shuō)非常好,這也是美國(guó)的世界健身中心強(qiáng)烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方。一共12天:頭3天:每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限;第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(請(qǐng)不要買里面有防腐劑的,不但不能幫助減肥還會(huì)增加小肚肚),可以多吃,份量不限。之后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限。方法七:日本新的瘦身法“迷你停食”減肥法。每周有2天不吃正餐,只吃流質(zhì)的食物,像是稀飯、豆?jié){、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥,來(lái)取代三餐的大魚(yú)大肉。據(jù)說(shuō)這種迷你停食法,有助于清除體內(nèi)廢物,讓腸胃的代謝更為順暢,皮膚也會(huì)變得有光澤,因?yàn)榉椒ê芎?jiǎn)單又不痛苦,比較近成為日本女性喜愛(ài)的瘦身方式。方法八:食醋減肥。很有效,一個(gè)月可以減大約6公斤,食醋中所含的氨基酸,不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪,而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。據(jù)研究,肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋,在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。方法九:蜂蜜水法:每天餓了就喝蜂蜜(少量)兌白醋兌水,也可適當(dāng)吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。蜂蜜+白醋:有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下,以1:4的比例食用。具體方法:早餐:早餐前20分鐘空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝,值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米,高粱,黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜=〈祝鄬?duì)于減肥就遜色些。同時(shí),蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整,如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。
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A:
周敏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 洛陽(yáng)市第三人民醫(yī)院整形美容科
少部分原因是愛(ài)美人士精神過(guò)于緊張,多數(shù)是由于手術(shù)時(shí)限長(zhǎng)、吸脂范圍大、麻藥吸收量多、出血量稍多、突然站立致體位性低血壓而引起。此時(shí)應(yīng)平臥床上,避免猛起,片刻即能緩解,如反應(yīng)嚴(yán)重應(yīng)速與醫(yī)生聯(lián)系,便于及時(shí)處理。
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A:
李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京航天總醫(yī)院整形美容科
皮下脂肪的功能與身體中的其余系統(tǒng)全無(wú)直接關(guān)系,不會(huì)因?yàn)槌槲司植康囊恍┲荆斐善溆嘞到y(tǒng)的功能障礙。當(dāng)然全無(wú)被抽吸脂肪的部位,也不會(huì)因其余部位抽吸脂肪而減少脂肪的。抽脂減肥手術(shù)是對(duì)正常組織的一種創(chuàng)傷,人們利用這種創(chuàng)傷作為代價(jià),去換取擁有體形優(yōu)美的目的。由于手術(shù)創(chuàng)傷,在手術(shù)后局部會(huì)有些滲血,肌膚可能出現(xiàn)后面情況:1)青紫:一般7~15天后消失;2)發(fā)紅、感覺(jué)麻木:約20-30天后消失;3)硬結(jié):位于皮下,外觀不能察覺(jué),觸之可連成硬塊,約90-180天消散。
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Q:A:
李斌 主治醫(yī)師 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海李斌醫(yī)療美容外科診所
你好,根據(jù)你的描述做如下回答,腹部吸脂術(shù)是解決腰腹部脂肪堆積的一種效果較為確切的方法,適用于體重相對(duì)正常,但腰腹部脂肪過(guò)多,腰腹部皮膚無(wú)松弛者。