任明進(jìn) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都漢棠漢方醫(yī)療美容醫(yī)院

建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過(guò)度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢五洲萊美整形美容醫(yī)院

一般正常瘦大腿減肥是沒(méi)有什么危害的。正常運(yùn)動(dòng)減肥瘦大腿效果非常好、非常健康、特別安全、而且環(huán)保、無(wú)任何副作用。還是適當(dāng)控制飲食。達(dá)到不復(fù)發(fā)的效果。一般是針對(duì)個(gè)人的，一般的治療效果都是非常好的。

蒯艷青 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都城北醫(yī)院整形美容科

根據(jù)個(gè)人體質(zhì)挑選適合自己的食物。每個(gè)人的體質(zhì)不相同，食物對(duì)于不同體質(zhì)的影響也不統(tǒng)一。因此減肥的朋友們要根據(jù)自身的體質(zhì)條件，搭配適合自己體質(zhì)的減肥食物。要從內(nèi)而外的減肥，改善自身的體質(zhì)。例如：寒性體質(zhì)的人群不要吃太涼的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)令體溫進(jìn)一步下降，新陳代謝失衡，就無(wú)法消耗更多的熱量，體內(nèi)的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質(zhì)會(huì)更加嚴(yán)重。

譚曉燕 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州整形醫(yī)院

做減肥吸脂手術(shù)是會(huì)有一些副作用的。如果手術(shù)的醫(yī)生技術(shù)不專業(yè)的話，容易導(dǎo)致血管受到損傷，從而出現(xiàn)出血的癥狀，如果醫(yī)生無(wú)菌操作不規(guī)范，還會(huì)導(dǎo)致手術(shù)部位感染發(fā)炎，從而留下疤痕，有些愛(ài)美人士還會(huì)出現(xiàn)皮膚凹凸不平的情況。

代金奎 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蘇州愛(ài)思特整形醫(yī)療美容醫(yī)院

抽脂減肥的副作用主要有：手術(shù)后會(huì)出現(xiàn)局部皮膚麻木或疼痛、色素沉著、皮下硬結(jié)、瘀斑等現(xiàn)象，如果吸脂量掌握不精準(zhǔn)，還可能出現(xiàn)皮膚凹凸不平的現(xiàn)象。建議求美者選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，并嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求進(jìn)行術(shù)后護(hù)理，盡量避免出現(xiàn)上述不良現(xiàn)象。